NOWOŚĆ!!! BETA-ALANINE CARNO RUSH MEGA CAPS!!!

Takie 0,5g dziennie to raczej niewiele zdziała, a w tej samej cenie mam 2 pudełka Carno Rush co przy 3g dziennie starczy na niemal 12 tygodni :)

Biniu

OK - choc jak wpsomnialem nie wiem dlaczego pozbawiac sie MOCY kreatyny

czy rowniez twoim zdaniem stosowanie kreayny moze trwac dluzej jak to zazwyczej bywa okolo 6 tygodni?, a drugie pytanie jakie dawki proponowałbyś dla osob trenujacych regularnie(min. 4 dni w tyg) na silowni oraz 3 razy w tygodniu sporty druzynowe (pilka nozna).

stale i zawsze kreatyna gdy cwiczymy regularnie i ciezko - gdy mamy wakacje mozna odpuscic

dawki (PO WYSYCENIU - zalezy jaka metoda - ale efekt ten sam)
~5 g dziennie (najlepiej w dawkach podzielonych, ale ilosc jest wazniejsze

Hm czy jeśli chodzi o składniki to beta w kapsułkach różni się od tej w proszku?

Tutaj masz beta-alaninę z L-histydyną, a w prochu jest jeszcze mono.

o ile pamietam tak

powiedzialbym ze w wersja Xplode jest w pelnym zakresie

http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=377
http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=378 

Biniu

stale i zawsze kreatyna gdy cwiczymy regularnie i ciezko - gdy mamy wakacje mozna odpuscic

dawki (PO WYSYCENIU - zalezy jaka metoda - ale efekt ten sam)
~5 g dziennie (najlepiej w dawkach podzielonych, ale ilosc jest wazniejsze

sprawdze na sobie twoja propozycje ale dopiero od sierpnia zaczne. dzieki za rade.

Wczoraj przed treningiem łyknąłem 4 caps. i dziś nie mogę się ruszać . Ostry wycisk :) POLECAM spróbujcie

ja tam czekam na nowy spalacz Olimpa Hell's Breath

luzakkkk

Biniu

stale i zawsze kreatyna gdy cwiczymy regularnie i ciezko - gdy mamy wakacje mozna odpuscic

dawki (PO WYSYCENIU - zalezy jaka metoda - ale efekt ten sam)
~5 g dziennie (najlepiej w dawkach podzielonych, ale ilosc jest wazniejsze

sprawdze na sobie twoja propozycje ale dopiero od sierpnia zaczne. dzieki za rade.

powodzenia
choc jestem spokojny o wyniki

jednak jedna uwaga - nie bedzie spektakularnego wzrostu objetosci miesni ani sily (nie bedzie rowniez rownie spektakularnych spadkow po jej odstawieniu ) to chyba glowna przyczyna ze w swiadomosci pozostal jeszcze ten stary sposob przyjmowania w cyklach - lubimy sie oszukiwac