Mozna na ladowniu ?

Moze mnie nie zlinczujecie za moje pytanie... ale... zaryzykuje...:)

Mozna podczas ladowania, (zaraz po ostrym treningu) zjesc sobie jakas kanapke z mc donalda ?? :>

Wszystko mozna tylko zalezy co chcesz osiagnac Jesli Ci zalezy na jak najlepszych wynikch to nie jedz tego gowna

Zarty sobie robisz ? ja bym na twoim miejscu nie jadł

mozna

skoro można to jedz , ja w kazdym badz razie bym nie jadl , ale to chyba dlatego ,że jestem na anty do fastfoodow.

im 'gorsze' rzeczy jesz na ladowaniu to tym gorzej bedzie z wynikami diety, ale jak ma Ci ulzyc strasznie to jednego cheese'a na dwa tygodnie zjedz

ale to oszukiwanie samego siebie, stosujesz diety, zeby byc zdrowym i ladnie wygladac, a w miedzyczasie zajadanie sie takim syfem, juz lepiej zrobic cos podobnego ale samemu w domu, wladuj grillowana rybe do bulki z przyprawami i tez bedzie

nie mozna
na ąłdowaniu do 50g tłuszczy a nawet mniej, im mniej tym lepiej
wiec zapomnij o tkaich rzeczach
rób pożądne czyste ładowania a nie jakieś udawane

racja

po co sie truć tym świństwem
pokompinuj nad własna kanapką

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-08-24 06:53:52

tylko nie dodawaj nic tłustego bo przekroczysz ilosc tłuszczu i łądowanie będzie do czterch liter

Jak juz bardzo chcesz to mozna dla psychiki ale nie jest polecana.

jak psycha siada i nei wytrzymuje to lepiej olać ckd chyba że masz naprawde dużo tuszczu do zrzucenia jak niema go już tak bardzo przyjmijmy ponizej 25% to calkowicie odpadają jakies tłuste rzeczy na ładowaniu

i nie odrazu po treningu