Mozliwy sposb na przysiad.

no więc co to za sposób na przysiad jak do 80kg potrafisz tylko to zrobić...

hehehe,ja *******e dwoch patologow,no to napisalem zeby sprawdzil ten kto jest silniejszy na przysiad ode mnie nie...ja na barki wyciskam 60 x2....wiec mam troche tej pary,zeby podzielic sily przy 80 kg na nogi.Po drugie sa ludzie co biora na nogi 130 a na barki 110,wiec mowie zeby takie osoby sprawdzily moj sposob...Prosze o wypowiedzi ludzi normalnych a przede wszystkim tych,ktorzy juz ta sprawdza.pzdr

Moim zdaniem nie jest to dobra metoda, przy dużych ciężarach na bank to się nie sprawdzi, pozdrawiam :)

sparwdzilem i co ?

jajco kurva

nei weim zalamujesz czasoprzestrzen jak wycisniesz to na barki i jest lzejsze czy jaki hooj ?

osdslv

wrzucasz patent który "wymyśliłeś" ale jak słyszysz krytykę to się spinasz

po co ?

zjedz sobie mandarynkę i się wyluzuj

jak mozę być lżejsze?!
nasze ciało z tą sztangą stanowią jeden układ, i ciężar który spoczywa na barkach jest ten sam co na nogach i w każdym innym miejscu ciała, tylko, że pracują i barki i nogi(co nie zmienia faktu, że ta siła się nie rozkłada - jest taka sama i na nogach i barkach).
to takie placebo (tzn coś w tym stylu, bo placebo wystepuje przy lekach ;P), że po prostu sobie wkręcasz, że jest lżejsze, albo po prostu bardziej się spinasz i skupiając się na wycisnięciu nie myslisz o nogach a one jakoś same pracują.

i nie napinaj się tak

Zmieniony przez - Wibor w dniu 2010-02-27 10:23:47

Dobra chu.... ja to wiem,tak samo jak na klate wyciskasz ten jest ten sam ciezar a jednak pomagasz sobie plecami...nara

no i nastepny fenomen

pomaganie plecami przy klatce

hahahahahaha jak?
spinasz plecy i sztanga jest wyżej?
może sobie podkladaj poduszki pod wyciskanie ale rób przysiad na taborecie to w ogóle będzie lżej
nie - rąk nie wyprostujesz poprzez podniesienie tułowia.

zbędny spam się tworzy więc zamykam temat