Mogę czy nie ?

Mam 14 (no prawie 15) lat i staż 5 miesięcy
Waga 70kg
Wzrost 175cm
Mogę brać jakieś odżywki nie mówię może tutaj o kreatynie ale coś żeby mnie wzmocniło.

imo narazie ci neipotrzebne nic :) Do tej diety twojej ktora miales poprawic EWENTUALNIE moglbys dorzucic jakies białko

no właśnie diete chcę jakoś uzupełnić i właśnie też się zastanawiałem nad jakimś białkiem tylko jest taki problem że nie orientuję się w tym...

jaka marka najlepsza...

Zwykla serwatka styknie .. w takim mlodm organizmie wszystko dziala bardzo dobrze ;D Dieda jest to good // kocurów nie musisz kupowac

https://sklep.sfd.pl/Odżywki_białkowe-k119.html tutaj masz bialeczka ;) patrz na te tansze :) wpc gicior ... Kiedys jak ogarniesz porządnie tematy zdrowej zywnosci,suplemacji itp... to zrobisz przerzute na lepsze towary.. poki co nie sa Ci potrzebne az tak bardzo :) U mnie z bialkiem nie ma problemow ;) jedynie po treningu przed posilkiem szybciutko wypije zwykle carbo z sfd a gainerka mam schowanego na nagle sytuacje jak nie ma czasu,trzeba gdzies leciec a nie ma co zjesc ;)

Na tańsze czyli np. https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ?

tak, nie wklejaj linkow z allegro

kup SFD WPC jak ci smaki podejdą to jedz śmiało jak nie to kupisz droższych film pozdro

okej okej, dzięki wszystkim ;p