SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Marula100/ najgorsze przede mna.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12843

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Doskonale rozumiem też wychowałem sie na wsi
Tam macie siłownię czy musisz dojeżdzać ?
Po treningu daj ryż i ewentualnie jak brakuje mięsa z kury daj tuńczyk na wodzie , choć to wiadomo bez smaku będzie .

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063
no mamy wlasna :) laweczka plaska skos wyciag gorny :) i w zupelnosci wystarcza :) a ja tam lubie tunczyka ! :D dzisiaj klade sie pod 115 tak wiec prosze trzymac kciuki ^^ :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Trzymam kciuki
115 kg to już w huk ciężar .
Równy chłop z Ciebie Soga odbijam
Zapraszam do mojej galerii ostatnio dałem filmiki z kilku moich nowych rekordów - Link pod postem , komentarze mile widziane

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063
;D tak mysle ze podejde ;D narazie troche spiacy jestem :) dziekuje ze soga :P tez Ci dalem. dzieki za zaproszenie skorzystam i obejrze co tam masz ciekawego :) ogolnie kawal byka z Ciebie jest :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063
no i co .. no i dupa. nie bedzie treningu dzisiaj bo kumplowi nie pasuje. pewnie pije bo mowi ze gosci ma. :)a silka u niego stoi. od srody nie cwiczylem i mnie nosi po domu juz z nerwow :D zelastwa mi sie chce !! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063
dobry :)niedawno wstalem zdazylem sniadanko zjesc i kawke wciagnac. na sniadanie kielbaska jalowcowa salatka z wazyw i owocow :) i chlebek razowy. takie sobie liche troche. dzisiaj mama mi przywiezie aparat wiec porobie fotki swoje i naszej siłki :) beda poznym wieczorem.. ide z psem na spacer pozdro :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
pomyłka

Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-09-21 11:20:13

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
Pomyłkowo wpisałam się do Twojego dziennika, zamiast do innego.
Przepraszam i, skoro tu już jestem, życzę powodzenia

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063
aa :D no problem dziekuje serdecznie pozdrawiam :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki to plan ???

Następny temat

Zaczynam ćwiczyć co proponujecie ?

WHEY premium