Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

Kill-Bill

Wiadomo jak wygląda życie pakera. 5-6 posiłków dziennie, opychanie się ile wlezie, olbrzymia masa ciała, farmakologia, a wszystko tylko po to, by szybko zaliczyć kalendarz.

Gościu mówi o tym dlaczego naturale nie starzeją się tak szybko jak koksy.

W skrócie: koksy żyją nienaturalnie, postępują nienaturalnie. Podoba mi się stwierdzenie, że koks powoduje, że organizm szuka drogi na skróty, funkcjonuje szybciej (wolniej jedziesz, dalej zajedziesz).

Naturale ćwiczą rozsądniej, polegają na naturalnej regeneracji, mają tendencje do lepszej diety.

No właśnie, dla mnie kilo papryki (ponad gram wit.C, chyba jeszcze więcej beta-karotenu niz gotowana marchew) po treningu, to nie żadna rzecz, która będzie szkodziła moim wynikom sportowym, lecz właśnie największy przyjaciel zdrowia. Z resztą pisałem, że ok. połowa mojego menu to surowe warzywa. Piję do wyników badań, że antyoksydanty pomniejszają efekty treningu. Antyoksydanty to największy przyjaciel!

Naturalny anabolizm przebiega wolniej, musisz bardziej się przyłożyć do snu, regeneracji. Nawet często dochodzi do tego, że naturale mający słabsze wyniki, mają większą wiedzę na temat treningu niż koksy. Bo właśnie muszą więcej pracy w to wszystko włożyć, więcej starań.

Wyobraź sobie, że dwóch ludzi musi przebyć dystans 30 km. Jeden pojedzie samochodem (odpowiednik koksu) i nie włoży w to wysiłku, nie wiele zapamięta z podróży. Drugi pójdzie pieszo, będzie go to dużo kosztowało, zapamięta wiele z tej drogi, może nawet zatrzyma się i odpocznie (odpowiednik przetrenowania), ale koniec końców, to on odwali większą pracę i więcej się nauczy. Będzie miał większe szanse na rozwój własnej osobowości.

Ktoś powiedział
ważniejszym jest to kim staniesz się na drodze do celu, niż samo jego osiągnięcie.

Jaką możesz mieć satysfakcję z tego, że wejdziesz na Mt.Everest z łatwością jak na pagórek o wysokości 300 m?

Dziś rzadko spotykaną cechą jest umiejętność wykorzystania treningu do rozwoju własnej osobowości. Nauczyli się tego Kubik czy Łuka, młodzi tego nie potrafią.

Jeden kolega z b-f kiedyś napisał, że może sobie pochlać i swoje na siłowni ugra. Natural na to sobie nie może pozwolić.

Jak najmniej stresu. Stąd moja fascynacja high frequency training. Max w treningu bułgarskim, to nie parcie ile wlezie, lecz podejście na luzie, bez załamania techniki i tempa ruchu, bez emocjonalnego wkładu, podk***ienia, bez środków pobudzających itp.

Wreszcie, bądźmy szczerzy: naturale wyglądają lepiej, wygląd typu Lewandowski czy Jet Li promuje zdrowie, nie ma nadmiernej masy ciała, która obciąża cały organizm. A jak wygląda gościu, który ma w talii tyle co ja w klacie?

Zastanawiam się po co w ogóle ta cała szopa? Ktoś wali w siebie farmakologię, żre po 5000 kcal, chodzi na badania, a wszystko po to, by szybciej pójść do piachu.

Ja zamiast na badania wolałbym iść na spacer do parku z dziewczyną, ale wiadomo, koks ma inne priorytety.

Zamiast wydawać kasę na tą nic nie wartą farmakologię, rozglądnij się wokół siebie, na pewno znajdziesz osobę, która potrzebuje pomocy finansowej.

Taki Dorian, podobnie jak wielu innych byłych wyczynowców, wygląda jakby powrócił z wieloletniego zesłania na Sybir.

I w ogóle to całe fitness środowisko to jeden wielki syf. Do tych kulturystów polskich czy amerykańskich nie mam za grosz szacunku (nie mówię o naturalach, ale o tym chorym biegu za masą), bo co to za ludzie, co za prawdziwi mężczyźni skoro musiałbym dziecko przed nimi izolować (gdybym je miał), żeby przypadkiem nie zaraziło sie tą chorobą. Jeszcze bym to dziecko przeżył. Wyglądają jak goryle, nie ludzie, a za tym nie idzie żadna sprawność, zdrowie czy estetyka.

Mam gen do długowieczności. Mój dziadek zmarł w wieku 95 lat na raka i nie zdziwiłbym się gdyby pociągnął stokilkanaście gdyby nie był nerwusem i jadł stricte zdrowo (pewnie wówczas rak by go ominął). Mój ojciec też niezły zawodnik.

Nie mam zamiaru stosować głupawej zasłony dymnej typu "chcę żyć krótko za to efektownie".

Nie ma zresztą w tym żadnej efektowności: dużo żarcia, sen, treningi itp.

Nikt normalny, szczęśliwy, w moim wieku nie powie, że chce szybko iść do piachu.

I właśnie to jest dla mnie ważniejsze niż to ile tam podniosę.

Nigdy nie spotkałem się z tym, by osoby palące mówiły coś w stylu "my jesteśmy lepsi niż koksy, palimy dla stylu życia, a oni mimo tego, że ćwiczą, to i tak sobie szkodzą, byliby zdrowsi gdyby w ogóle nie ćwiczyli".

Oczywiście w drugą stronę to funkcjonuje inaczej. A jakżesz? Nakoksowane małe f***ki "my jesteśmy lepsi, robimy to dla siły i obwodów, oni niszczą sobie zdrowie".

A wy sobie go nie niszczycie?

Jestem lepszy w każdej dyscyplinie sportu od koksów. Zostałby taki delikwent zdyskwalifikowany i byłoby po wszystkiemu....

Ten utwór to dobry komentarz.

Kill-Bill

Beż żadnego wysiłku tlenowego ciśnienie spadło mi z 130 do 110, a tętno z 85 do 60. Nie licz na takie efekty na kwaśniewskich czy innych pseudo zdrowych dietach.
Gwarantuję Ci Antek, że nawet gdybyś jadł płatki garściami z opakowania, to nie będzie problemów z trawieniem, bo one już są obrobione termicznie. Nigdy nie jem produktów skrobiowych na surowo.

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2017/04/24/potassium-rich-foods-lower-blood-pressure.aspx




Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-04-24 15:12:27

Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-04-24 15:13:21

Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-04-24 15:13:44