Anonim
Jak brac KREATYNE MULTIPOWERA w proszku, BCAA TRECA i CARBO OLIMPU...prosze o pilna pomoc specjalistow,z gory dziekuje :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_=WaFeL=_
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1341
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43847
kreatyne : 5 gram rano na czczo w dni nie treningowe
5 gram rano na czczo i 5 przed/po treningiem
carbo wszystko zależy czy masz predyspocje do odkładania sie tzn.oponki ja bym proponował tylko po treningu z kratynką30-40 g
bcaa 1 tabletka na 15 kg masy caiła przed i po treningu i 3-5 tabletek na czczo rano
5 gram rano na czczo i 5 przed/po treningiem
carbo wszystko zależy czy masz predyspocje do odkładania sie tzn.oponki ja bym proponował tylko po treningu z kratynką30-40 g
bcaa 1 tabletka na 15 kg masy caiła przed i po treningu i 3-5 tabletek na czczo rano
Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
Napisał(a)
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20949
j/w ale BCAA starczy przed i po trenigu jedna tabl. na 10kg masy 
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
Airon
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
30512
carbo bierz tak 1-1,5 godziny przed treningiem i po treningu,w dni bez treningu zaraz po przebudzeniu
--=d(-_-)b=--
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
-rano to ma być śniadanko bogate węgle i białka , tłuszcze ! carbo z rana jest niepotrzebne !
...
Napisał(a)
Quart
Ekspert
Szacuny
79
Napisanych postów
25516
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
110567
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
