LiptonS
muzzy17Opcja żeby robic to hantlami raczej nie wchodzi w grę, co?
Ręce by ci uschły.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
826
Napisanych postów
4538
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
262219
Ręce by ci uschły.
...
Napisał(a)
MaGor
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
muzzy17Opcja żeby robic to hantlami raczej nie wchodzi w grę, co?
Łatwiej byś miał
Wszystkie ćwiczenia z kettlem w górę mają jednej warunek: pięść poniżej brody - w pozycji rack.
Próbowałem Kebul spiąć te dodatkowe 4 kg. Dupa. Rzep jedzie mi ręce do krwi. Jak zrobię trening w klubie i zostanie czasu to się przymierzę.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
spoko ,czekam na przymiarke :)
...
Napisał(a)
muzzy17
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
2221
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
260326
Fakt, z hantlami dlonie sporo wyzej by byly. No nic to ja musze odpuscic z braku sprzetu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
szkoda :( ... a moze jacys koledzy maja ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
2221
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
260326
Porozglądam się oczywiście, zobaczymy jak to będzie
...
Napisał(a)
nieraz
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
2288
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
75820
Kebul, ile trzeba zrobić, żeby próba była zaliczona? Powiedzieć, że idzie opornie, to nic nie powiedzieć...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
a tak ze 25 by wychodzilo 
MASTI RULES 
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-09-24 20:19:43
MASTI RULES
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-09-24 20:19:43
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10021
Napisanych postów
30362
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728650
Wstawić można wszystkie próby ale zaliczeni uczestnicy muszą mieć wynik nie mniejszy niż 75 % Wyzywającego (nie najlepszego wyniku-jakby ktoś poprawił )
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
A idźcie w ch** z takim machaniem
Co ja królik jestem
Tytuł filmu mówi sam za siebie. Spróbuję poprawić, tak by choć te 25 zrobić w miarę poprawnie.
Dodam tylko, że to mój pierwszy raz
Co ja królik jestem
Tytuł filmu mówi sam za siebie. Spróbuję poprawić, tak by choć te 25 zrobić w miarę poprawnie.
Dodam tylko, że to mój pierwszy raz
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Poprzedni temat
Koszulka Życie zaczyna sie po 40...
Następny temat
Konkurs wrzesień - One-handed Overhead Press
