SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

KB Pomoc

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 3304

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 123 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2914

Siemka.
Poradzcie mi jak moge się lepiej przygotować do walki w KB ( light contact) do 17 Lipca ? Trenuje tylko 5 miesięcy Kickboxing. Mam 15 lat .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 204 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1775

No treningami w klubie? W domowych warunkach możesz popracować nad kondycją i siłą. Nic więcej.

...

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 8962 Wiek 108 dni Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75419

Dokładnie jak mowi Loocek. Interwaly,skakanka na kondycję. Na siłę pompki,brzuszki,przysiady....

SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 123 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2914

Ok dzięki. Tzn z kondycja to nie jest źle bo to tylko 2 rudny chyba będą po 2 minuty.
Siła w nogach jest ogromna jak na moją wagę i wzrost.
Powiedzcie mi jak powinienem zacząć walkę ? Zacząć od jakiegoś roundhouse kick czy od jakiegoś prawego prostego ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4816

rob to samo co robiles na trenigch podczas zawodow nie ma co kombinowac

...

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41311

Rób to co Tyson wychodź i wal . :D

Balboa brzuszki są na siłe czego ? Pewnie biceps rośnie od tego

KB/MT/MT + BJJ

...

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 8962 Wiek 108 dni Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75419

vexen miesnie brzucha mają duży wpływ na siłe ciosów

SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

...

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41311

Ta jak się dobrze skręcasz przy ciosie .

KB/MT/MT + BJJ

...

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 8962 Wiek 108 dni Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75419

Ano...

SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 158 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 799

haha vexen nie pykło Ci

Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2010-06-28 20:21:25

...

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Nie tylko na siłę ciosów ale i lepiej dostać plombę w wytrenowany brzuch niż w kupę tłuszczu i zgiąć się jak cizia na pornolu

Ale też brzuszków nie wymieniałbym jako ćwiczeń "na siłę"

No chyba ze rekord ćwiczącego oscyluje przy około 5 powtórzeniach

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Seminarium Sambo - Sistema Wrocław 11-12.09.2010

1
2
3

Następny temat

Wiatrówki jako samoobrona?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły