...
Napisał(a)
Witam ! Chcialem sie dowiedziec jaki moge wziac nastepny mocny spalacz po hydroxycut hardcore, reduktor ten jest mocny, ale przyzwyczailem sie do niego i pozniej było juz lajtowo. Zastanawiam sie nad zakupem hyperlean/black mamba/alphamine. Moze doradzicie cos innego lepszego, dzieki z gory i pzdr !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeden z lepszych to man scorch nie wiem czy próbowałeś
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
jak 1996 to twój rok urodzenia to się troszkę zagalopowałeś ze spalaczami.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
do wypelnienia przez autora bowiazkowo!
do wypelnienia przez autora bowiazkowo!
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie mam, ale jestem endomorfikiem
Wiek : 17
Waga : 91
Wzrost : 178 cm
Staż treningowy: ok. 18 miesiecy
Obwód pasa 96 cm
Obwód klaty: na wydechu 110 cm
Obwód uda: w najgrubszym miejscu 59 cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rowerek stacjonarny, silownia, czasami bieg i skakanka
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Zadne
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Rowerek stacjonarny
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wczesniej : L-karnityna, białko, arginina, kreatyna AKTUALNIE: hydroxycut
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wczesniej ze zwiekszona iloscia weglowodanow
Wrażliwość na stymulanty: Brak
Możliwosci finansowe: 200 zł
Cel/problem/opis: Aktualnie mam jakies 23% tkanki tluszczowej, chcialbym zejsc ponizej 15 % w jakies 3 miesiace
Wiek : 17
Waga : 91
Wzrost : 178 cm
Staż treningowy: ok. 18 miesiecy
Obwód pasa 96 cm
Obwód klaty: na wydechu 110 cm
Obwód uda: w najgrubszym miejscu 59 cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rowerek stacjonarny, silownia, czasami bieg i skakanka
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Zadne
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Rowerek stacjonarny
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wczesniej : L-karnityna, białko, arginina, kreatyna AKTUALNIE: hydroxycut
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wczesniej ze zwiekszona iloscia weglowodanow
Wrażliwość na stymulanty: Brak
Możliwosci finansowe: 200 zł
Cel/problem/opis: Aktualnie mam jakies 23% tkanki tluszczowej, chcialbym zejsc ponizej 15 % w jakies 3 miesiace
...
Napisał(a)
Podawanie czasu to kiepski wyznacznik. Masz zrzucić dobrze, a nie szybko. Co do preferowanych aktywności: lepiej by był to bieg, niż rowerek...
...
Napisał(a)
Tylko, ze jak biegalem prawie codziennie w zime zaczeła mnie lapac kolka i teraz czesto lapie to bardzo mnie boli. Mysle ze mam oslabiona przepone i chce odpoczac troche od biegow.
...
Napisał(a)
biegaj 3x tygodniowo, nie przemęczaj się, przed biegiem jedz ubogi w tłuszcze pokarm na 1h przed treningiem, nie później, bo właśnie kolka łapie. Rowerek stacjonarny słabo wypada przy biegu w terenie.
Polecane artykuły