Jaki magnez do rozpuszczania? Za pomoc SOGI:)

Witam , od piątku zaczynam cykl, ze względu na dość dużą ilość łykanych tabletek chciałem nieco odciążyć wątrobę i zamiast magnezu w tabletkach na noc wziąć coś rozpuszczalnego, wszyscy dokładnie wiedzą jaką sławą cieszą się wszystkie plusze, lecz może jednak istnieje jakiś magnez, który można śmiało polecić do rozpuszczania...odwdzięczę się sogiem... (nie wiem czy dobry dział)

w rozpuszczalnych a takze w plussz uzywa sie weglanu ktory jest slabo przyswajalny - ogolnie nie cieszy sie popularnoscia...

polecam chelaty np.(asparginian) "filomag b6"

Ja osobiście zakupiłem spore pokłady magnezu olimpu chela i sobie chwalę , ale to tabletki (jakby to był jakiś problem :) )

ja wiem, ja wiem
Hi-Tec magnesium citrate, bralem i polecam

Też Polecam Hi Tec - Magnesium Citrate w Proszku o Smaku Pomarańczowym w jedenj porcji masz 500mg Magnezu i sam to pije dobre jak jest gorąco to czasem lód do tego dodaje ale to moje wynalzki.

Ok Pozdrawiam

pfff
po co rozpuszczac, jak jest Chela-Mag z Olimpa?

po za tym mankament... W jakim stopniu żelatynowa otoczka kapsułki obciąża ci wątrobe?

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-06-04 08:31:18

tak żelatynowa czy chelaty nie obciążają wątroby...to fakt, ale jeśli biorę średnio na cyklu koło 25 tabsów dziennie , gdzieś to musi być wchłaniane i się rozkładać , asparaginian brałem , filomag b6 tez i one na pewno nie są z zelatynowa otoczka... sprobuje moze tego chelatynu olimpa... zobaczymy...