SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

17 lat co na wyrzeźbienie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 0
Witam mam 17 lat trenuję już jakiś rok na siłowni ale nie widać jakiś fajnych mięśni, rzeźby. Mam 173 cm wzrostu i 63 kg wagi. Może jakaś odżywka? Poradźcie co robić żeby jak już po wakacjach do szkoły żeby było widać. Z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
www.sfd.pl/search.asp
to jest wyszukiwarka

wpisujesz interesujące cie hasło i czytasz
ew. wejdz na dział ktory cie interesuje(lub powinien np odżywianie) i czytaj zaczynając od gory - najwazniejsze sa artykuły podwieszone na górze stron głownych działu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 479 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118401
Masuj, a nie rzeźba Ci w głowie. 63 kilo to troche mało to co Ty chcesz widziec za mięśnie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20668
Żeby rzeźbic trzeba miec co :D kosci bedziesz rzeźbił ?

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna + Dekstroza + Gainer ?????

Następny temat

Jaki magnez do rozpuszczania? Za pomoc SOGI:)

WPC zestaw