SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki środek i jaki trening na pozbycie się tłuszczyku ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1084

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47758 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
witam !!! Jaki środek powinienem zażywać i jaki trening wybrac any pozbyć się małej warstwy tłuszczu na brzuchu? Proszę o poradę Z góry dziękuje!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3185
hmb podobno likwiduje troche tluszczyk na brzuchu , zacznij cwiczyc brzuch , aeroby itp. Mozesz sie wspomoc jakims fat burnerem

Michal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47758 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Chodzi mmi również o zwiększenie siły Polecano mi kreatynę ale nie wime jakią wybrac (proszek kapsułki) czy moze ona nie jest dla mnie odpowiednia a jezeli tak to jaką kupic (jaka firma nazwa )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3185
hm.. z tego co widze to chyba jestes nowy na sfd, i wogole niedawno zaczales cwiczyc..?Powinienes uzupelnic profil zeby mozna bylo ci pomoc..
(profil to podstawa)!
jezeli miales juz kontakt z treningiem przez dluzszy czas to mozesz wziasc kreatynke, zwiekszy sile i beztluszczowa mase .
Co do firm to jest tego duzo i kazdy moze znalezc cos dla siebie.
NP.
Kreatyna 300g Ultimate (proszek bardziej wydajna , lepiej sie oplaca)
BCAA Trec
Tauryna Olimp
Na poczatek powinno byc ok , no i oczywiscie dieta to podstawa sukcesu!

narka pozdrowka


Zmieniony przez - koksu86 w dniu 2004-08-03 22:48:00

Michal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 17167 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56921
To jak, redukcja czy zwiększanie siły? Bo obu tych rzeczy na raz nie połączysz...

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47758 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Zwiększenie siły!!! Ta mała warstwa tkanki tłuszczowej nie zniknie pod wpływem odpowiedniego treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3185
jak mala warstwa to zniknie.na sile kretke dodaj bialko i tauryne

Michal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2281 Napisanych postów 34392 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 250772
Poczytaj o treningu ACT.. do tego zainteresuj się kofeiną a po treningu potraktuj sie porcją kreatyny i osiągniesz zamierzone cele.. o ile dieta będzie ukierunkowana na ujemny bilans.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

!Cwiczenia Aerobowe a Kreatyna!

Następny temat

POMOZCIE ZLOZYC DOBRY CYKL NA MASSE!

Fruzelina