Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
podejrzewam ze nigdy ... ale z drugiej strony popadniecie w skarjnosc (zwlaszcza w poczatkowej fazie np redukcji) pomaga 'przestawic sie na tryb wysilku podczas gdy tzw dowolnosc konczy sie z reguly .... koncem np redukcji