JAKA ODZYWKA POMOCYYYY!!!!! ;(

siema wam wszystkim.od okolo 5 miesiecy chodze na silke 3 razy w tygodniu (poniedzialek,sroda,piatek). i chcialbym cos zrobic zesoba zeby nie wygladac jak mosiek ktorego nikt sie nie boi.
Postanowilem ze kupie sobie jakies odzywki na mase tylko niewiem ktore beda najefektowniejsze i najlepsze.
Jakie odzywki według was sa najodpowiedniejsze na mase??????

ankieta: po pierwsze.
dieta: po drugie.

a z odyzywek polecam cie
ryz 100g + cyc 200g. x 5 razy dzienie do kupienia w kazdym sklepie

a co myślisz że zjesz odżywkę i wszyscy zaczną się Ciebie bać???
reszta j/w

dibencozide z treca, spece na allegro piszą że jak meta, tyle że legalna...