Ile razy?

no ale czy 2 razy da dobre efekty(przyrosty w obwodach)??
Jesli 2 razy całe ciła , ciężki trening , tylko rozumiem , że wtedy wyjdzie wszystkie partie w tyg x2
A jeśli raz to odpuścic sobie?Bo chyba raz nic mi nie da.

Zmieniony przez - turok16 w dniu 2005-03-20 19:45:48

1raz napewno ci nie zaszkodzi

mam nadzieje, ze wiesz co to dieta bo bez niej to nawet 8 dni w tyg nie pomoze

wiem ,że nie zaszkodzi ale czy pomoże i przyrosty będą?

Chlopaku masz 16 lat na przyrosty masz cale zycie.
Skompletuj sprzet w domu albo zalatw karnet na silownie.
Nie jestem prorokiem niestety. Cos ci napewno da. powolutku az do skutku

www.wrozka.pl 


dieta + karnet tak widzi to niwixodamus

z tym co masz w domku ćwicz ACt a raz w tygodniu pjaw sie na siłce i też rób ACT jak skompletujesz troche sprzeu lub będziesz docierał 3x w tyg na siłke myśl o planie masowym inacvzej możesz wbijać litry soku i nic to nie da ( oprócz wody )