treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nie sądziłem, że to kiedyś powiem, ale zmixowałem sobie torbę białka sfd jagody i banana trusk i bardzo bardzo mi smakuje. Lubię posmak serwatki, a w dodatku te białeczka nie są słodkie i takie intensywne. Polecę sobie jakiś czas na nim.
...
Napisał(a)
zraziłem się kiedyś do tego v2, orzech był okropny ;p ani to się nie rozpuszczało, ani nie smakowało, gorzkość pełną parą.
Znowu zrobiłem sobie klatkę dzisiaj na skosie dolnym rozgrzewkowo 40 machnięć sztaną solo, do tego z mniejszymi ciężarami 25,20,15, ostatnia ile wlezie, na płaskiej rozpiętki hantlami 15,15,10,8 i skos góra 15,15,10,10 i znowu po kilku godzinach zaczynam czuć przemega ból na cyckach. Jak teraz klatka nie wybije to rezygnuję ze sportu, wracam do wódeczki
Znowu zrobiłem sobie klatkę dzisiaj na skosie dolnym rozgrzewkowo 40 machnięć sztaną solo, do tego z mniejszymi ciężarami 25,20,15, ostatnia ile wlezie, na płaskiej rozpiętki hantlami 15,15,10,8 i skos góra 15,15,10,10 i znowu po kilku godzinach zaczynam czuć przemega ból na cyckach. Jak teraz klatka nie wybije to rezygnuję ze sportu, wracam do wódeczki
...
Napisał(a)
Wstajem tylko co by zjesc?
Wciagnal bym jakiegos burgera
Wciagnal bym jakiegos burgera
...
Napisał(a)
Ty bys ruszyl do takiego programu a nie swirujesz tutaj.
Chybs skocze do biedrony po burgery,ale ledwo zyje
Chybs skocze do biedrony po burgery,ale ledwo zyje
...
Napisał(a)
nie nadaję się do takich rzeczy, za niski poziom mają
wypij białeczko ;p gdzie będziesz szedł
wypij białeczko ;p gdzie będziesz szedł
...
Napisał(a)
Idz,wyrwiesz geslerowa bede wpadac do was na obiady
Bedziecie razem na masie
Bedziecie razem na masie
Poprzedni temat
Konkurs - POSIŁEK POTRENINGOWY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Ryz z kurczakiem i szpinakiem [RYŻ]
Polecane artykuły