Gainer domowej roboty

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

V0y

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 260 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6605

Jak w temacie
Wiem ze dana kwestia pojawiala juz sie na lamach forum.
Ma ktos moze linka ?
Pozdrawiam V0y

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

moze powiedz na jakich wartosciach ww/b/t by Ci zalezalo to napewno pojawia sie propozycje...
oraz podaj jakie bialko ma byc uzyte ? (serwatka, jajo, soja..?!)

Pozdrawiam
misoo

...

V0y

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 260 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6605

Hmmm
Potrzebuje tego przepisu dla jednego chudzielca.
Wiem ze w zawartosci byla chyba oliwa z oliwek i jajko.
Ktos stosował i byl z tego bardzo zadowolony dodam iż bylo to dosyc tanie.
Był to przepis Pana Ambroziaka albo Szukały
Domowe skladniki domowy gainer...
Pzdr V0y

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

aha...
zapewne chodzi o ten przepis: https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=116914&x

Pozdrawiam
misoo

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Sprawdź w wyszukiwarce
chyba FULLBLOWN poruszał ten temat w tym dziale

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

O własnie Misoo - o tym chciałem powiedzieć

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

GiKeR

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19900

Odtluszczone mleko w proszq dla chudzielca tesh by bylo dobre
Sklad
bialko 35%
ww 51%
tluszcze 1,2%
Sam to pilem w dosc sporych ilosciach zeby nabrac troszke masy

...

Strongbart

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31691

giker nawet chudzielec moze sie tym otłoscic, z tym trzeba uwazac, osobiscie polecam ryż, bardzo dobry, tani, zawiera duzo ww.i troche bialka. najlepiej sobie go zjesc z czyms dla smaku(sos,koktajl)

...

GiKeR

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19900

Wiesz moze i da sie zatluscic - ale z glowa stosowane jest dobrym dopelnieniem diety - zuzylem tego kilka kilogramow i jeszcze jakos strasznie otluszczony nie jestem

...