FBW Ale który ? SOGI na 100% dzieki!

Zabawny z Ciebie gosc Yamek ! Smiejesz sie z mojego planu, a sam dajesz linka, w ktorym ten dokladnie sam plan jest miedzy innymi proponowany.
Napewno czytales, to opracowanie ?
To nie po to, aby Cie obrazic, ale warto przeczytac, zanim skomentujesz na drugi raz...
pzdr/

czytalem ale zobacz ze nie napisales bicow i tricow a 15-18latki jak bicow nie ma to nie cwicza

czytalem ale zobacz ze nie napisales bicow i tricow a 15-18latki jak bicow nie ma to nie cwicza
Tu sie zgadzamy !

Ale gosc pytal o najlepsze FBW, a najlepsze to klasyczne...
pzdr/

ja wiem czy klasyczne heh kazdy ma inne zdanie ja jestem swojego na kazdego trening dziala inaczej

Zostawiam glos ekspertowi w takim razie...

Ja się tak zastanawiam nad czym wy dyskutujecie i po co w ogóle?

Ktoś pisze że takie fbw jest najlepsze? to uzasadnic, to poprzec faktami, a nie bo tak i tyle, to są tylko puste słowa nic nie warte.

Jak dyskusje to na odpowiednim poziomie, i z jakim kolwiek przekazem aby autor mógł wyciągnąc z tego wnioski.

Nie ma ankiety, nie ma zadnego konkretnego pytania = nie ma żadnej odpowiedzi i tyle.

Ah Bery masz racje chodzi mi o mase a co do trica i bica to na tym zalezy mi naj mniej, najwazniejsze sa dla mnie nogi i plecy
Wiek 17 .
Cel masa
Wczesniej Split
odzywki mono
inne sporty vt/bjj 2x w tyg .

Czytałem troche o tym fbw i pytanie miedzyinnymi to
ktory lepszy 1 zestaw 2 czy 3, chce cwiczyc hmm 3 x w tyg bedzie ok splita mialem 4.x

Zmieniony przez - sagg w dniu 2008-12-11 17:22:03

to fbw lub split 2x

moze byc jeden lub dwa ale chyba na poczatek wystarczy Ci jeden zestaw

chyba? .. :p