Szacuny
1
Napisanych postów
36
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
682
sniv ale faktem jest że u człowieka jeśli chodzi o energie ze składników odżywczych to jednak energia z węglowodanów jest najefektywniej wykorzystywana do budowy mięśni a nie energia z tłuszczu która to jak wynika z dyskusji jest marnym źródłem energii jeśli chodzi o budowe mięśni tak więc rozgraniczyć mogę to w sposób następujący :
korzyści z węgli w ujęciu wysiłkowym i anabolicznym to: efektywny wysiłek beztlenowy,efektywna budowa mięśni i siły
korzyści z tłuszczu w ujęciu wysiłkowym to efektywny wysiłek tlenowy natomiast w ujęciu anabolicznym to hmm pewnie jakoś tam sie przyczynia pośrednio,jednakże bezpośrednio w roli energii służącej do wtłoczenia aminów do budowy mięcha to jednak kiepsko
Zmieniony przez - Sigvarth w dniu 2008-05-19 19:30:33
"cierpliwość jest gorzka ale jej owoce są słodkie"
Szacuny
3617
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
co do tej dlugosci zycia ludzi pradawnych to mysle istotniejsza kwestia niz dieta byla niska higiena oraz brak medykamentow, nie mowie, ze dieta oparta na tluszczu jest dobra ale to raczej nie przez nia ludzie tak krotko zyli mysle
Szacuny
7
Napisanych postów
1442
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8283
Czlowiek prehistoryczny umieral z powodu mocnej grypy bo nie wiedzial jak to leczyc (no chyba ze szaman dal ziola jakies).
Ale inny problem to kwestia regularnosci posilkow.
Wszedzie tlumacza nam aby jesc 5-6 posilkow dziennie w rownych odstepach czasowych i wtedy przyrosty beda najlepsze.
Sadze ze czlowiek prehistoryczny zarl 1 dziennie. A tygrys upoluje cos raz na 2-3 dni. Naje sie na maksa a pozniej odpoczywa. Miesnie ma niesamowite i wcale nie jest zatluszczony. Wiec o co tu chodzi?!
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
Szacuny
207
Napisanych postów
3300
Wiek
58 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28036
kolego nie zaleznie czy piszesz z sensem czy nie - Twoj login jak i podpis pod wypowiedziami bardzo mi sie nie podoba, nadaje sie tylko do likwidacji. Zatem jesli chcesz brac udzial w dyskusji proponuje zmien login jak i podpis, wyraż choc minimum szacunku do nas wszystkich ! bo w tej chwili mnie obrażasz !wszystkie tego typu zachowania będą likwidowane .
skoro ja jak i inni koledzy potrafia zachowac kulturę wypowiedzi tego samego oczekuje (domagam sie ) od Wszystkich innych kolegów odwiedzających nasz dział !
mc
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
682
na ckd kiepsko sie buduje mase i siłe ba nawet mutacja ckd z opcją masową(tkd) gdzie wówczas sie dorzuca troche węgli jest o wiele mniej efektywna niż dieta zbilansowana na mase w której priorytet stanowią węgle
Zmieniony przez - Sigvarth w dniu 2008-05-21 14:45:51
"cierpliwość jest gorzka ale jej owoce są słodkie"
Szacuny
207
Napisanych postów
3300
Wiek
58 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28036
j.w
na dobra sprawe ckd nadaje sie dla zawodnikow majacych juz duza mase miesniowa , chcacych przedewszystkim uzyskac definicje , separacje , nie tracac przy tym miesnie /tracac ich minimum /.
pozdr
mc