Sigvarth

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

682

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania body,mind and soul

Dieta zbilansowana na wzrost masy

Uprawiane sporty pakowanie:)

Ostatnia aktywność 02.11.2008 (02:06)

Data rejestracji 26.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa?? witam.czy istnieje możliwość aby energia ze spożytego tłuszczu była wykorzystana do wbudowania,wtłoczenia aminokwasów do mięśni celem powiększenia ich???np jeśli na 20 gr białka spożyłbym z 60 gr tłuszczu to czy energia z tego tłuszczu wbudowałaby	144	2008-05-16 23:25
Odżywki i suplementy	Johimbina,20 mg? gdzieś wyczytałem że aby poczuć działanie johimbiny w postaci redukcji fatu i przy tym zwiększone libido potrzeba spożyc tego aż 20 mg.brał już ktoś z was taką dawke?ogólnie byliście zadowoleni ze stosowania johi?warto w to	6	2008-10-25 03:00
Odżywianie i Odchudzanie	Duże znaczenie witaminy E przy budowie mięśni i siły witam tutaj zamieszczam fragment z artu o witaminach potwierdzający duże znaczenie tejże witaminy w rozwoju muskulatury "witamina e (tokoferol) należy do głównych antyoksydantów (patrz też rozdz. "wolne rodniki"). jest naturalnym składnikiem	0	2008-05-27 22:23
Doping	CCCP	12	2008-05-18 01:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Johimbina,20 mg?	2008-10-26 01:58
Odżywianie i Odchudzanie	Rodzynki-jako posiłek potreningowy	2008-10-26 01:28
Odżywianie i Odchudzanie	Warzywa i owoce	2008-10-26 01:14
Odżywianie i Odchudzanie	Warzywa i owoce	2008-10-25 01:58
Odżywianie i Odchudzanie	Warzywa i owoce	2008-10-24 22:56
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-10-18 21:29
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-06-08 00:02
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-31 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić aby nie stracić wyników	2008-05-28 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić aby nie stracić wyników	2008-05-28 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	makaron z serem	2008-05-28 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Białka "pełne" i "niepełne" - zapytanie.	2008-05-28 18:00
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-28 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mozecie mi cos powiedziec o takich posilkach ?	2008-05-28 15:40
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-28 02:09
Odżywianie i Odchudzanie	makaron z serem	2008-05-28 01:34
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mozecie mi cos powiedziec o takich posilkach ?	2008-05-28 01:27
Odżywianie i Odchudzanie	Serek topiony	2008-05-28 01:11
Odżywianie i Odchudzanie	makaron z serem	2008-05-28 00:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mozecie mi cos powiedziec o takich posilkach ?	2008-05-28 00:46
Odżywianie i Odchudzanie	makaron z serem	2008-05-28 00:25
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-27 20:26
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-27 19:06
Iron Horse Series	Zapotrzebowanie a czas spożycia	2008-05-26 01:56
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-22 23:20
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-22 21:45
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-21 14:44
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-19 19:17
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-19 02:01
Iron Horse Series	Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??	2008-05-18 18:31