Czy mozecie mi cos powiedziec o takich posilkach ?

Ogolnie uwielbiam smazony makaron, robie go w sposob ten ze gotuje, wrzucam na patelnie i podsmazam ( na oliwie z oliwek oczywiscie ) czesto tez wczesniej skroje troche piersi z kurczaka. przyprawiam to jakas tam sola pieprzem czosnkiem i delikatnie skrapalam magii, stapiam do tego zolty ser i szamam. Tak samo z ryzem. Czy takie posilki sa zle ? Jak sie maja one do powiedzmy samego ryzu z piersia i sera, czy makaronu z piersia zwykla.

przy łączeniu tłuszczy nasyconych(np ser żółty) z węglami mącznymi typu makaron zachodzi duże prawdopodobieństwo przemiany w zapas tłuszczu szczególnie w godzinach wieczornych i zwłaszcza jeśli masz wolną przemiane materii(endomorfik)

Mozesz jesc. Wszystko jest dla ludzi. Tylko zamiast smazenia radzilbym zrobic to w piekarniku. No i nie jedz tego wieczorem

fakt że wszystko jest dla ludzi ale po co ryzykować otłuszczenie...takie połączenia nie idą na zdrowie...większość chorób tzw cywilizacyjnych to właśnie rodzi sie w wyniku łączenia węgli w większości prostych z tłuszczami nasyconymi a także typu trans....np hamburgery bigmaki i tym podobne śmieci



Zmieniony przez - Sigvarth w dniu 2008-05-28 02:46:28

nie pozniej niz do 18 jem to :)chodzi mi o to czy to jest "zdrowe" czy nie bardzo, i czy moze byc skladnikiem diety masowej albo redukcyjnej

jak już wspomniałem takie połączenie węglowodanów z produktów mącznych z tłuszczami nasyconymi zdrowe napewno nie jest...na redukcje to zupełnie odpada natomiast na mase to jeszcze ujdzie ale licz sie z tym że jedząc regularnie tego typu posiłki wraz ze wzrostem mięśni przybędzie ci nie mało tłuszczu zwłaszcza jeśli masz wolną przemiane materii