Bart18er
a wiec tak bylem na redukcji zeby zrzucic zbedny tluszcz i sie to nawet udalo zostalo tylko troszke w dolnych partiach brzucha i teraz chcial bym sie dowiedziec co jesc zeby lapac w miare czysta mase miesniowa jesli jestem endomorfikiem..... bardzo prosze o pomoc !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3122
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomekZ88
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Dieta na masę z bilansem na nieduży plus.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3122
a mógłby ktos rzucic jakis przyklad ??
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Masz posty podwieszone w tym dziale, żeby ułożyć swoją, masz tematy innych użytkowników jako przykłady.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
