SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Eclipse21 / BLOG / Ciągle z przeszkodami..

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9706

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Co chcesz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
wyjaśnij?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Smak jajek poddanych obrobce termicznej obrzydza mnie do tego stopnia, ze najbardziej smakuja mi surowe

Wiem, ze nie powinno sie ich pic/ jesc. Dlatego jajka to rzadkosc w moim menu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
No co Ty... jaja z owsem siedzą bez 2 zdań

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 1990 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51121
Fajnego macie bloga,
wpadne tu kiedyś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
3 jaja + 100g platkow = 1 h żucia.

Moj typ na sniadanie to:
wpc 50g + owsiane 120-150g + jak najmniej wody + lyzka oliwy - mix.

Eclipse to sfd

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-15 15:48:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 1990 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51121
Ale jakie owsiane?
Górskie
? Jeśli tak to respect, bo z nich zawsze zostają mi na dnie jakieś syfy, co innego obrobione-błyskawiczne, ale ich nie kupuje, bo mają mniej wart. odżywczych .

Białka mi szkoda tyle ładować, wole mniej i dorzucić twarogu, miesięcznie schodzi mi chyba cała puszka 2,3kg.

Sfd? ;o
Data rejestracji 2005-03-24

Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-09-15 16:23:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Gorskie, gorskie.

Ale ja to pije tunczyka z cola, wolowine z pomaranczowym sokiem...

Gorskie jesli tylko odzywiam sie zdrowo w ilosci ~ 500g dziennie. Nie jadam innych wegli praktycznie, czasami ryz. Makaron nie dla mnie, zalewa mnie.

A ja z twarogu zrezygnuje kiedys kompletnie.

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-15 16:28:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 1990 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51121
Pewnie masz zaje.bisty blender .
Też bym zrezygnował z ryżu & makaronów na rzecz owsianych, ale jeszcze nie teraz.

Własnie robie zakupy.. Matrix & A.Flex.

Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-09-15 16:34:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[b] Prosze o pomoc [/b]

Następny temat

Poradzcie coś bo sam nie wiem

forma lato