Bartek, ja sie nie przejmuje, wrzucilem to dla smiechu. Niestety przykre jest to, ze wiekszosc ludzi patrzy wlasnie w ten sposob. Maly koles = dupny trener. Koles z kablem 50 = super trener, kopalnia wiedzy. Niestety czesto tak nie jest. Jednak zgadzam sie nieco z ludzmi z forum, bo sam sie zle czuje w swojej sylwetce, bo wczesniej nie bylo czasu
na silke, teraz kontuzja i czuje sie jak pol dupy zza krzaka :D Co nie zmienia faktu, ze uwazam swoja sylwetke za przyzwoita w czasie sprzed kontuzji.
Ja tez nie wiem kto z moich podopiecznych jest MP :D:D Wiem natomiast ze pomagam ludziom z PowerPitu jezeli maja jakies pytania, ale nie moge powiedziec ze przygpotowalem kogos od A do Z na imprezy BB. W ogole dowiedzialem ze kilku ciekawych rzeczy z tego forum :D Ze mam magistra, ze mam podopiecznego ktory jest Mistrzem Polski, ze nie praktykuje w ogole i nie znam sie na suplementacji i nie moge doradzac na temat treningu :D:D
Co do pytania to polecam rotacje u Slodka, lub diete 180. Jest chyba ostatnio nawet opisana jako reklama universala 77.