...
Napisał(a)
Cześć mam 15 lat 182cm wzrostu i 68kg wagi moje dokładne pytanie to dieta na mase 70 kg lecz mam szkołe na karku no i troche trudno jest nośić pojemnik . A może powinienem pić białko albo gainery na mase. Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bialko i gainery w niczym nie pomoga. Pudelka ciezko nosic? Takie wymowki to nie wymowki, nie widze innej opcji jal spakowac sobie posilki na czas szkoly do pudelek i trzymac diete.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
W Twoim wieku wystarczy zdrowe odzywianie , nie potrzebujesz restrykcyjnych diet
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dlaczego trudno nosić pojemniki?
Ładowanie w siebie marnej jakości cukrów lub bazowanie głównie na odżywce białkowej przez kilka godzin dziennie to bardzo kiepska forma uzupełnienia. Przyrządzić sobie posiłek do szkoły to naturalna rzecz. Mogą być nawet kanapki z jakościowego pieczywa z dodatkiem prawdziwego masła, pieczonego mięsa i warzyw - najprostszy przykład.
Ładowanie w siebie marnej jakości cukrów lub bazowanie głównie na odżywce białkowej przez kilka godzin dziennie to bardzo kiepska forma uzupełnienia. Przyrządzić sobie posiłek do szkoły to naturalna rzecz. Mogą być nawet kanapki z jakościowego pieczywa z dodatkiem prawdziwego masła, pieczonego mięsa i warzyw - najprostszy przykład.
...
Napisał(a)
Poza tym zawsze dzien wczesniej mozna zrobic jeden oboad wiecej i zapakowac go do plecaka na nast dzien. Mysle ze dla rodzicow problemu nie bedzie
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Dzięki postaram sie o to zadbać kanapki z pieczywem też nie są głupim pomysłem
...
Napisał(a)
Głównie to taki sposób mi nieprzeszkadza lecz rużne osoby w szkole mogą sie smiać
Przecież one tego niezrozumią
Przecież one tego niezrozumią
...
Napisał(a)
Ty za to będziesz się z nich śmiał latem na basenie
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
też jak zaczynałem przygodę z tym sportem to wszyscy się śmiali dookoła, że wszędzie chodzę z pudełkami i jestem delikatnie od nich uzależniony. rada? wsadź to głęboko w 4 litery! bo wiesz co jest teraz? teraz ja śmieje się z nich
1
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
14 latkowie mają jeszcze dziecinne myślenie.
Jedzenie posiłku jak człowiek do najzabawniejszych rzeczy nie należy.
Gdybyśmy mieli przejmować się opinią innych to w końcu nic byśmy nie robili.
Jedzenie posiłku jak człowiek do najzabawniejszych rzeczy nie należy.
Gdybyśmy mieli przejmować się opinią innych to w końcu nic byśmy nie robili.
1
Poprzedni temat
Wrażliwość insulinowa - wysokie węglowodany
Następny temat
Panga, miruna - ryby w diecie
Polecane artykuły