Dawkowanie HMBolon

zacznijmy od tego ze dosc rzadko masz 'pusty' zoladek :D

No ale czasami jest pelniejszy:)

Dzisiaj skonczylem drugi miesiac TCM+HMBolon. Zamierzam teraz zrobic przerwe. TCM juz mi sie skonczylo natomiast HMBolonu jeszcze mam pol szafy:) i mam pytanie czy go tez odstawic na czas przerwy. Na forum wyczytalem ze jeszcze ze 2miesiace moglbym HMBolon brac. Czy powinienem w takim razie zmienic dawkowanie? Do tej pory bralem codziennie 3-4-3.

jak oceniasz suplementację HMBolon-em

Ciezko mi powiedziec o samym HMBolonie bo bralem go razem z TCM ale z ich polaczenia jestem zadowolony. Na wszystkich cwiczeniach poszlo mi +5 lub wiecej w gore. Niezla regeneracja, cwiczylem 4 razy w tygodniu i nie czulem sie zmeczony tak jak kiedys po treningu, mniejsze zakwasy, wieksza motywacja na treningu. Pocilem sie jak kon jak cwiczylem:) Nie trzymalem jakiejs specjalnej diety, razem z Mass XXL masa mi poszla ok 5-6 kg do przodu i wydaje mi sie ze nie jest to sam tluszcz:)Z brzucha mi na pewno zeszlo sporo fatu i pojawil sie czteropak:)Nie wiem ile z tych rzeczy jest spowodowane dzialaniem HMBolonu ale jestem zadowolony z rezulatatow. Trenowalem tak jak zwykle a jezeli chodzi o zarcie to zrezygnowalem ze slodyczy, gazowanych (z aloholu nie:) i zaczalem jest troche wiecej kurczaka,ryb i ryzu i tyle.

jesli jestes w okresie duzych dla siebie ciezarow
to polecam zwiekszenie dawki HMBolonu i dokonczenie paczki
pozniej roztrenowanie i okres lekkich treningow wprowadzajacych
gdzie dalbym tylko kreatyne :D

gratuluje wynikow :D
bo masa do gory a tluszcz na dol
niezbyt czesta kombinacja - tym bardziej pogratulowac :D

Dzieki. A o ile zwiekszyc dawke? 4-4-4 w DT i 3-4-3 w DNT czy wiecej? Waze teraz 100kg:)

Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-07-12 18:23:50

te 12 dziennie widzialbym jako podstawe i min jesli bez dodatku kreatyny

W dni treningowe i nietreningowe tyle samo?

hmmm
hmmmm
sam sie waham

ale tak
jesli stac i naprawde ciezkie treningi to bez zmian :D
sam wiec sobie odpowiedz :D