Dawkowanie HMBolon

hehe bo nie wiem czy nie dzielisz wlosa na czworo :D

osobiscie bralbym 4/3

nie zarty na bok
stawiam ze 3/3 bedzie tez dobrze :D

Czyli biniu polecasz 1.5 kapsa HMBolonu na każde 10kg wagi ? ;>

tak dla chlopa 80 kg okolo 12 kapsow jesli stosowany samotnie

próbuje przeliczyć ile kaps powinien brać chłop 105kg ;]

kolo 16 mi wychodzi :D

Ja biorę 18 czyli wychodzi że za mało

Ty to wogóle masz lipe jesli chodz o dawki suplementów . Wszystko razy 3

A nie wyszłoby taniej gdyby sobie samemu złożyc hmbolon ?Składniki są dostępne .Bo tak widze ze rzeczywiscie 12 kapsułek dziennie zbyt ekonomiczniej nie wychodzi. Trzeba by 2 opakowania na miesiac .

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-05-18 06:19:56

Moje wrazenie po pierwszym tygodniu:
- po HMBolon temperatura mojego ciala wzrasta (robi mi sie goraco:) i bardziej sie poce na silowni( ciezko sciagnac tshirt po cwiczeniach:)
- wzrosla wytrzymalosc i przyspieszyla regeneracja (po poworcie do domu czuje mniejsze zmeczenie)
- po dodaniu TCM i tauryny wzrosla sila i jeszcze bardziej wytrzymalosc (ostatnio udalo mi sie skrocic trening o 15min. Poki trenowalem czulem sie super ale jak poszedlem do szatni to zrobilo mi sie slabo. Po powrocie do domu znowu wszystko ok)

To tylko moja subiektywna opinia. Wyniki(poza wzrostem temperatury) moga byc rownie dobrze spowodowane z tego ze biore nowe rzeczy i moja motywacja jest na razie wysoka:)

jesli wyniki sa spowodowane tylko efektem placebo jak po czesci domniemywasz to pogratulowac sily woli :D

nie, stawiam ze czesc z efektow to efekt suplementacji rowniez :D

Mam jeszcze jedno pytanie bo im wiecej czytam roznych artykulow tym bardziej sie zastanawiam:) Czy HMBolon, HMB, TCM powinno sie przyjmowac na czczo czy raczej tuz przed/po posilku?

Juz nie pamietam gdzie ale gdzies czytalem ze podobno HMB sie lepiej wchlania z jedzeniem.

Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-05-22 13:55:34

Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-05-22 13:56:20