Czy to genetyka i co dalej?

Zacznijmy od wymiarów:
Bic-36cm
Przedramie-32cm
Pas-88cm
Biodra-104cm
Klata-108cm
Udo-63cm
Łydka-42cm
Waga-86kg

Trening??? jaki trening,jeźdze czasami rowerem,zrobie pare pompek i brzuszków.Sondząc po mojej budowie ciała mam jakieś warunki genetyczne do rozwijania go.Nie mam żadnych diet,ale jem co zdrowe.

Pytania:
1 Co dalej ze sobą robić bo mysle że mam predyspozycje na kulturyste?
2 Czy zaczac chodzić na siłownie i znaleźc trenera? (brak funduszy na odżywki i siłownie)
3 A może zacząc uprawiac jakiś sport?

Druga fotka...Przepraszam ale niewiem jak edytowac post(lamer)

Następne

ile masz lat i wzrostu

Czy masz predyspozycje czy nie dowiesz sie dopiero jak zaczniesz ćwiczyć ;]

36 bic 63 udo troche nie teges proporcje moze zle zmierzyles

ja mam bic 34 a uda 60 i sądze, że nogi mam dużo bardziej rozbudowane od rąk, wiec nie tak z porporcjami tak jak u mnie jest :)

ja mam właśnie problem z za bardzo rozbudowanymi udami i posladkami - w pasie mam 82 i po napięciu widoczny kaloryfer, natomiast w biodrach 100, co daje(szczególnie patrząc z przodu) mi niezłe wcięcie w talii... ;)

No ale jak zniwelować to to nie wiem już ;)

Zaczniesz cwiczyć to się dowiesz jakie masz predyspozycje.
Wymiary nic szczególnego.Uważaj żeby sie za bardzo nie zatłuscic 88 w pasie to sporo jak na nie cwiczącego,choc tu też zalezy od wzrostu którego niepodałes.

Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-06-02 15:39:06

Co do wzrostu to wynosi on 183cm.
Co do nóg to dobrze zmierzyłem,lecz jeżdze dużo rowerem i zbudowało sie troszke tego mięska tym bardziej że są bardzo silne.

A od czego polecacie zacząć i jak? Czy to ma sens wogóle?

a czemu mialoby nie miec sensu - poprawisz sylwetke, moze nawet bedzie za jakis czas bardzo dobra, bo juz nie jest zla.

posty podwieszone w treningu, odzywianiu, tu.


Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-06-05 08:53:38