...
Napisał(a)
O zesz paaaaanie... Przeciez to juz nie jest nawet smieszne lecz UBER - ZENUJACE!!
Mysl, mysl, mysl...
...
Napisał(a)
Zanim Ci sie prolka rozkreci to minie 2-3 tygodnie i jajka Ci wyparują https://www.sfd.pl/buziaki/7.gif, proponuke propa 100mg i deke 100mg razem co 3 dni do konca. A trening masz zly 3-4 dni w tygodniu wystarczy i żle dobrane partie do ćwiczeń w dniu.
pon. klatka, triceps
wto. plecy, biceps
sro. czilauthttps://www.sfd.pl/buziaki/1.gif
czw. barki, łydki
pią. udko, przedramie
sob.i nied. wolne, brzuch co 2 dni https://www.sfd.pl/buziaki/3.gif.
pon. klatka, triceps
wto. plecy, biceps
sro. czilauthttps://www.sfd.pl/buziaki/1.gif
czw. barki, łydki
pią. udko, przedramie
sob.i nied. wolne, brzuch co 2 dni https://www.sfd.pl/buziaki/3.gif.
...
Napisał(a)
to w profilu to ty? i masz takie problemy ?
"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."
...
Napisał(a)
Kolego zapoznaj się z poniższymi tematami:
https://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N/T_SAA,_INNYCH_***-t269811.html
https://www.sfd.pl/***_ODBLOKOWANIE_CZYLI_ŁAGODNY_POWRÓT_DO_NORMALNOŚCI_***-t247834.html
https://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N/T_SAA,_INNYCH_***-t269811.html
https://www.sfd.pl/***_ODBLOKOWANIE_CZYLI_ŁAGODNY_POWRÓT_DO_NORMALNOŚCI_***-t247834.html
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od doboru ćwiczeń, ilości serii i powtórzeń, intensywności i periodyzacji a nie od jakiejś rozpiski z dupy czy robisz przedramię z brzuchem we środę czy walisz konia.
Lepiej być durniem niż ćwierćinteligentem.
Polecane artykuły