...
Napisał(a)
W tym przypadku tylko dwa do wyboru - prolo lub prop.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Czytaj uważnie co piszę! Teścia zaczynasz od (najlepiej) następnego shota z deki! I ciągniesz do 10 tygodnia - dekę do 8.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
spoko =P w 8 tygodniu zaczne walic testa prolongatum w dawce 100mg ??
chcesz robic 16-to tyg cykl???
chcesz robic 16-to tyg cykl???
DreamChaser
...
Napisał(a)
okej
Tak zrobie dzieki =)
a Powiedz poza tym trening jest dobry??
Dzień 1: Klatka
Dzień 2: plecy, przedramiona
Dzień 3: odpoczynek
Dzień 4: biceps i triceps
Dzień 5: barki kaptury
Dzień 6: nogi i brzuch
Dzień 7: Odpoczynek
Tak zrobie dzieki =)
a Powiedz poza tym trening jest dobry??
Dzień 1: Klatka
Dzień 2: plecy, przedramiona
Dzień 3: odpoczynek
Dzień 4: biceps i triceps
Dzień 5: barki kaptury
Dzień 6: nogi i brzuch
Dzień 7: Odpoczynek
...
Napisał(a)
DreamChaser
...
Napisał(a)
CHYBA NIE CZYTASZ ZE ZROZUMIENIEM TEGO CO PISAŁ KRZYKACZ.
poczytaj temat jeszcze raz i zastanow sie nad odpowiedziami
poczytaj temat jeszcze raz i zastanow sie nad odpowiedziami
DreamChaser
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!