SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy tak mozna?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 253 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2140
Witam, mam na pozor proste pytanie ale czy mozna wykonywac podczas jednego treningu klatki piersiowej cwiczenia ns roznych skosach czyli np wyciskanie sztangi na lawce prostej, potem skos w gore i w dol?

,,Najlepsza obrona jest atak"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95422
mozna

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 6377 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25682
Niby mozna tylko czasem pojawia sie pytanie po co? Klatka nie lubi byc przetrenowywana bo wtedy niestety przyrosty sa bardzo marne jesli w ogole sa. Czasem wystarczy plaska , skos w gore i rozpietki zeby trening byl bardzo efektywny.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95422
wszystko jest indywidualne.jednemu sluzy drugiemu nie

Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 13:39:53

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81
moim zdaniem nei powinno sie na 2 skosach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6183 Napisanych postów 44486 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 354377
Maciejjas jakies trafne uzasadnienie? Bo dla mnie np uzasadnieniem w tym, ze mozna jest to, ze klatke atakujemy wtedy pod roznymi katami, a nie tylko pod jednym

zdr.

Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-03-16 18:27:41

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split na mase do oceny!

Następny temat

Mięśnie brzucha - sens, ograniczenia?

Whey vit