,,Najlepsza obrona jest atak"
...
Napisał(a)
Witam, mam na pozor proste pytanie ale czy mozna wykonywac podczas jednego treningu klatki piersiowej cwiczenia ns roznych skosach czyli np wyciskanie sztangi na lawce prostej, potem skos w gore i w dol?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niby mozna tylko czasem pojawia sie pytanie po co? Klatka nie lubi byc przetrenowywana bo wtedy niestety przyrosty sa bardzo marne jesli w ogole sa. Czasem wystarczy plaska , skos w gore i rozpietki zeby trening byl bardzo efektywny.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
wszystko jest indywidualne.jednemu sluzy drugiemu nie
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 13:39:53
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 13:39:53
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Maciejjas jakies trafne uzasadnienie? Bo dla mnie np uzasadnieniem w tym, ze mozna jest to, ze klatke atakujemy wtedy pod roznymi katami, a nie tylko pod jednym
zdr.
Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-03-16 18:27:41
zdr.
Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-03-16 18:27:41
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły