Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3,5/0,5/5
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Masa dobrej jakosci
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Obecnie 500 tescia 300 trenu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
10% chce zejsc do 8% zanim zaczne
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
50%MEZOMORFIK 50%ENDOMORFIK
Stan zdrowia
OK
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
160x8,250x8,200x8
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
4
Napisanych postów
101
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39317
Witam,
W połowie lutego planuje wystartować z czymś takim :
1-10 – Susta 1500mg/tydzien
1-10 – Bold 1000mg/tydzien
1-10 – Tren E 600mg-800mg/tydzien ( jak dam rade to 800 :D)
1-6 – Meta 50mg ED
1-10 - GH 10iu ED (Rano,Przed Treningiem,Po treningu,Przed snem)
1-16 - T4 100ug ED
10-16 – Prop 150mg EOD
10-16 – Tren A 150mg EOD
10-16 – Master 150mg EOD
10-16 - GH 5iu ED(Rano,Przed trenidnigem)
Mam kilka pytam i mam nadzieje ze ktoś pomoże mi na nie odpowiedzieć :)
1. Czy lepiej dać mete na początku 1-6 czy pod koniec masówki 5-10 ?
2. Dawać do tego jeszcze slin ?
3. Czy jest sens brać więcej nic 10iu GH ED przy takim cyklu ?
Szacuny
4
Napisanych postów
101
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39317
Tak jak pisałem wcześniej zacznę od mniejszych dawek: susta 750mg bold 500mg tren 300-400mg i będę cały czas podbijał po 4 tyg od rozpoczęcia dam metę ew żeby nie walić mety 10 tyg po 4-6 tyg zamienię metę na 4-5 tyg antka w ten sposób cały czas powinien być progres, wyjdzie pewnie 12-14 tyg LOL i później tniemy.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
35120
Napisanych postów
89980
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
941370
Po pierwsze bold 10tyg totalnie bez sensu...GH daj cały cykl jedną stałą dawkę 10 bądź 5iu...meta dałbym pod koniec , dasz z początku później musiałbyś podbić tren żeby nie było stagnacji... To ma być 10tyg masy , później redukcja..? Jeśli tak to porażka cykl , w 10tyg nic nie zbudujesz
Szacuny
359
Napisanych postów
1979
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69424
Bolda to bym wyrzucił z tego cyklu, jak Ci ubije estro to nic z tego cyklu nie wyjdzie. Zostaw system+ tren. System zmniejsz do grama....bo 1.5 to już sporo jest. Jak myślisz o łapaniu kilogramów to tren lubi troszke większe estro a na niskim estro ciężko coś zbudować nawet na terenie ( wbrew powszechnej opinii) Sylwetka się wyostrzy to napewno ale żeby kogoś rozerwała na terenie z niziutkim estro to raczej nie.
Szacuny
448
Napisanych postów
1785
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30895
Meta 50mg 10tyg dalbym dluzej tez 10 ale niższą dawke.Tyle tego masz zaczalbym z nizszymi dawkami i zwiekszal dzieki czemu stoponiowo progresował,a nie tak z grubej rury 50mg mety 1500susty 800trena .No chyba ze masz w planie podbic jeszce dawki ale to ze dasz na start mniej nie oznacza efekt bedzie gorszy.
Szacuny
4
Napisanych postów
101
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39317
e-lite tylko ze przy 10 tyg mety to apetyt mi tak siadzie ze masa straci jakikolwiek sens. Jakoś wielkim fanem slinu nie jestem czy wystarczy raz dziennie przed treningiem czy więcej ? Co do GH czy będzie jakaś widoczna różnica miedzy np 10iu ED a 15 iu ED i czy przy moich wymiarach większe dawki maja sens LOL
Zmieniony przez - Xuzoun w dniu 2021-01-14 01:24:45
Szacuny
4
Napisanych postów
101
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39317
Czyli mogę zrobić np tak zacząć od polowy tych dawek co podałem czyli susta 750mg bold 500mg tren 300-400mg stopniowo zwiększać aż do polowy cylku w połowie dać mete zacząć od mniejszej dawki np 30-40mg i tez zwiekszac w ten sposób cały czas będzie progres. Slin tylko po treningu 10iu styknie ?
Szacuny
2479
Napisanych postów
5801
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
106191
myślę że to rozsodniejsza opcja niż odrazu na dużych dawkach. Może starczy 10j albo być nawet za duzo w zależności jakie masz wartości węglowodanow i wrażliwości.
Okres masy rób do momentu jak jest jeszcze w miarę sucho no chyba ze masz gdzieś jak wygląda sylwetka