SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1069

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60
Witam tylko proszę o jedno żeby nie było "szukaj" ponieważ nie moge znaleść konkretnej odpowiedzi....
Mianowicie posiadam: Cell Pump,ZMA,Glutamine,AAKG i białeczko
Co z czym łaczyć w jakich porcjach i kiedy aby się nie gryzło?
Dodam że pracuje do 18 tak że o ok 19/19;30 jestem na treningu tydzień temu zacząłem trening masowy i od poniedziałku zamierżam brać suple....
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254618
cell pump rano i przed treningiem
aakg przed treningiem
bialko wg braków w diecie
zma przed snem
glutamina rano i po treningu

dnt
porcja cp
zma j/w
bialko j/w
gluta rano i wieczorem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60
a czy mogę cp zmieszać z glutem? tzn w jednej porcji ? a nie lepiej cp po treningu wziac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1061 Napisanych postów 21946 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 337277
mozesz zmieszac razem,
cp bierz przed tren jak Remik napisał,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254618
bez roznicy w sumie z tym cp
i j/w mozesz mieszac razem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60
Czy tak było by dobrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254618
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60
Sorki żle wyszło do poprzedniego miało być:
Czy tak bedzie dobrze?
po praebudzeniu CP z glutem
przed treningiem CP + AAKG + ZMA
po treningu glut
przed snem ZMA?
i czy moge przed snem polaczyc ZMA z białeczkiem?

Zmieniony przez - adam11d w dniu 2012-02-14 19:08:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254618
zma tylko przed snem - po treningu nie potrzeba
mozesz zma z bialkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60
tzn przed treningiem albo rano nie iwem niby 2/3 taby dziennie sie bierze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254618
ale o czym teraz piszesz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suplementy a zapalenie żołądka

Następny temat

Mieszanie suplementów - różne szkoły i sugestie. Poradzicie?

WPC zestaw