adam11d

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2018 (12:20)

Data rejestracji 12.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Animal FLEX + VITAMIN+ OMEGA 3 6 9 +ZMA DAWKOWANIE witam. pomógł by mi ktoś ogarnąć dawkowanie wymienionych supli. posiłki "główniejsze" to 2gie śniadanie o 10.30 i obiadokolacje kolacja o 17.30 flexa biorę po obiedzie . zma przed snem. co do vitamin powinna być 1kaps do głównego posiłku a co do	7	2018-11-08 19:12
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ? witam tylko proszę o jedno żeby nie było "szukaj" ponieważ nie moge znaleść konkretnej odpowiedzi.... mianowicie posiadam: cell pump,zma,glutamine,aakg i białeczko co z czym łaczyć w jakich porcjach i kiedy aby się nie gryzło? dodam że pracuje	16	2012-02-14 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Animal FLEX + VITAMIN+ OMEGA 3 6 9 +ZMA DAWKOWANIE	2018-11-09 11:36
Odżywki i suplementy	Animal FLEX + VITAMIN+ OMEGA 3 6 9 +ZMA DAWKOWANIE	2018-11-09 05:23
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ?	2012-02-14 19:21
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ?	2012-02-14 19:16
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ?	2012-02-14 19:13
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ?	2012-02-14 19:09
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ?	2012-02-14 19:06
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ?	2012-02-14 19:03
Odżywki i suplementy	Co z czym i kiedy łączyć POMOCY ?	2012-02-14 18:50