MateuszzsuetaM
Witam. Mam 14 lat i borykam się z problemem tzn. "brzuszka". Mam wzrost 177cm i 78kg. Jak mogę zmienić ten "brzuszek" na jakąś w miarę fajną kartę ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Witam.
W Twoim wieku wystarczy zdrowo się odżywiać i wprowadzić aktywność fizyczną.
Odwiedź dział Junior.
W Twoim wieku wystarczy zdrowo się odżywiać i wprowadzić aktywność fizyczną.
Odwiedź dział Junior.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699685
Unikać siedzenia przy konsoli a więcej ruchu to recepta dla Ciebie 
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Ruch + https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html powinno wystarczyć, w Twoim wieku na jakieś restrykcyjne diety jest moim zdaniem za wcześnie.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Poprzedni temat
Ocena diety redukcyjnej
Następny temat
Jak prawidłowo dawkować Białko, kreatyna i geinera
