Za kazda rade z gory dzieki
...
Napisał(a)
Mam 16 lat, 185 cm wzrostu i 93 kg wagi.Cwicze od 3 lat,jednak nie stosowalem zadnej diety i chce nareszcie to zmienic.Na początek do diety wysokobiałkowej biore monohydrat kreatyny,co jeszcze moglbym dodac zeby to wszystko ze soba jakos wspolgralo?
Za kazda rade z gory dzieki
Za kazda rade z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Diete masz czyli niczego nie brakuje jedynie co mozesz dodac to jakieś witaminy,omega-3,zma napewno nie zaszkodzą a duzo pomoga
pozdro
pozdro
"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB
...
Napisał(a)
wystarczy to co masz, a z tym co napisal kolega wyzej masz komplet.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
po co wydawac tyle kasy na cukier?
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
dextroza niepotrzebna to juz dawno obalony mit ze lepiej sie wchlonie itd. lepiej juz mieszac ze zwykla odzywka weglowodanowa carbo po glukozie mozesz sie spodziewac zbednego tluszczu..
"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB
...
Napisał(a)
Bover0-litosci
Ja bym narazie dopracowal dietke do 90% bo cos watpie, ze masz...
Ale jak masz to sprobuj ciagnac jak najdluzej bez zadnych kreatyn, az przyjdzien ten dzien gdy stwierdzisz, ze juz ci nic nie "idzie" i zapodaj wtedy
Ja bym narazie dopracowal dietke do 90% bo cos watpie, ze masz...
Ale jak masz to sprobuj ciagnac jak najdluzej bez zadnych kreatyn, az przyjdzien ten dzien gdy stwierdzisz, ze juz ci nic nie "idzie" i zapodaj wtedy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Eee to ja sie tam nie wcinam ale sam biore krete z dekstrozą i jest OK ...
Podobno dzięki dekstrozie lepiej sie wchłania
Podobno dzięki dekstrozie lepiej sie wchłania
...
Napisał(a)
Bover0 cieszymy się tylko następnym razem nie doradzaj jak nie masz pojęcia...
autor pisze o diecie wysokobiałkowej a ty mu daxtroze proponujesz
tyle dobrze że on i tak nie ma pojęcia o diecie...
autor pisze o diecie wysokobiałkowej a ty mu daxtroze proponujesz
tyle dobrze że on i tak nie ma pojęcia o diecie...
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły