...
Napisał(a)
posiadam 25 ampów prologatum i 200 tabsów mety czy ktoś kto bardziej sie na tym zna mógłby mi rozpisc cykl. Z góry dzieki za odp...:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Widać że ten człowiek nie ma pojecia o cwiczeniu skoro nawet diety nie ma rozpisanej po roku cwiczenia a za sterydy sie bierze
Najeść się tyle aby apetyt przestał rosnąć w miarę jedzenia
...
Napisał(a)
ankieta albo temat znowu poleci.
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
...
Napisał(a)
masz w podwieszonych postach.
"zanim zadasz pytanie"..skopiuj,uzupelnij i wklej.proste.
simple is that ;]
"zanim zadasz pytanie"..skopiuj,uzupelnij i wklej.proste.
simple is that ;]
sprzedam biznes w calosci.
...
Napisał(a)
1.WIEK: 19
2.WAGA: 84
3.WZROST: 179
4.WYMIARY:
BICEPS: 35
KLATA: 106
UDO: 55
TALIA: 82
5.STAZ NA SILOWNI:1rok
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8.TRENING: pon(klata,biceps)sroda(plecy,triceps)piątek(barki,przedramiona)wtorki czwartki soboty (brzuch)i sobota nogi
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):sredni
13.STAN ZDROWIA: b.d
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE srednie
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 95
martwy ciag : 160
przysiad : 120
2.WAGA: 84
3.WZROST: 179
4.WYMIARY:
BICEPS: 35
KLATA: 106
UDO: 55
TALIA: 82
5.STAZ NA SILOWNI:1rok
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8.TRENING: pon(klata,biceps)sroda(plecy,triceps)piątek(barki,przedramiona)wtorki czwartki soboty (brzuch)i sobota nogi
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):sredni
13.STAN ZDROWIA: b.d
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE srednie
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 95
martwy ciag : 160
przysiad : 120
...
Napisał(a)
ja owijac nie bede : daj sobie narazie kolego spokoj,za wczesnie..skup sie nad miską.
sprzedam biznes w calosci.
...
Napisał(a)
Dobrze ale bez obrazy ale ja nie prosiłem tu o komenty na temat wypełnionej ankiety tylko o rozpisanie cyklu i będe bardzo wdzieczny jeli ktoś mi w tym pomoze
...
Napisał(a)
Przy tym wzroście / wadze / wymiarach tkanki tłuszczowej chyba sporo jest?
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Chyba se jaja robisz, przeciez ty nawet nie masz rozpisanej diety co tez jest wynikiem twoich watpliwych "wynikow". Nikt ci tu nic nie rozpisze, wyjdz do dzialu dieta.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!