Challenge Zercher Squat,czyli Konkurs przysiadów Zerchera

Tibes a to co pokazal to nie mocna jest?

Koniec końców wyszło że ta ZARAZA jakaś taka niegroźna jest
Gratki Czołgu

Czolgu bez zarazy to moglby zawstydzic kolege z filmu pogladowego, ktory wstawil Masti.

fanslaska

Czolgu, na to co pokazales to joker o 6kg za malo. Pieknie, jak lekko i z gracja.
Co cie uzarlo, zes Ty sie ta zaraza zalatwil. Taki dar tak marnowac.
Jeszcze raz se popatrze, bo warto

No to schodź do piwnicy, dołóż 10kg to jokera i daj mi motywacje do poprawy jutro

jezoo

W mordę jeża. Co Wy w tych piwnicach i garażach jecie? Pewnie przetwory babcine.

Caly sekret tkwi w tym, że się nie męczymy w drodze na siłownie

tibes

No to po temacie! Dawaj jeszcze mocna jedynke

Coś tam wcześniej wstawiłem

_Szajba_

Koniec końców wyszło że ta ZARAZA jakaś taka niegroźna jest
Gratki Czołgu

Dzięki

fanslaska

Czolgu bez zarazy to moglby zawstydzic kolege z filmu pogladowego, ktory wstawil Masti.

Jeśli mnie zwotywujesz swoimi próbami to postaram sie go zawstydzić za 2 miesiące i to konynuując moje niby-bieganie

Porównując procentowo wagę zawodnika i ciężar, który podniósł to wszystkim wychodzi 150-160% CC

ruski czołg

fanslaska

Czolgu bez zarazy to moglby zawstydzic kolege z filmu pogladowego, ktory wstawil Masti.

Jeśli mnie zwotywujesz swoimi próbami to postaram sie go zawstydzić za 2 miesiące i to konynuując moje niby-bieganie

Bardzo bym chcial cie swoimi probami motywowac, ale jak sobie przypomne jak szlo i jak sie czulem po jokerze, to jakos tego nie widze.
Zostane przy obrzydzaniu zarazy

Ps w Grudniu sprobuje Twoj dzisiejszy wynik wyrownac.

Ruski Czołg -wynik aż miło popatrzeć i do tego z dużą lekkością .:)
Tak na oko 200 kg powinno pójść .

Przedramiona bolały?

no coś tam trochę gniotło

jezoo

Porównując procentowo wagę zawodnika i ciężar, który podniósł to wszystkim wychodzi 150-160% CC

Niestety takie procentowe porównywanie niewiele ma wspólnego z rzeczywistością