CLENBUREXIN II

ok dzięki

Zmieniony przez - lukaszP39 w dniu 2012-02-10 20:26:55

Clenburexin stosuje zasze podczas redukcji , zaczynam od 1 tab 2 razy dziennie ,kończe na 2 tab 2 razy dziennie,raczej nie polecam przekraczac tej dawki.to bardzo dobry suplement radze stosować sie do zaleceń producenta.

jeszcze pytanko z innej beczki, czy do posiłku przed treningowego można dodać tłuszcz

Nie, to jest czas na szybkie wchłanianie wartości odżywczych z jedzenia, więc nie powinno być miejsca na tłuszcze.

Właściwie jak to będzie niewielka ilość tłuszczy roślinnych np. lniany czy oliwka to nie ma przeciwwskazań.

Wiem,że wioślarze z osady olimpijskiej-dwukrotni medaliści wagi lekkiej-w okresie przygotowawczym młócili oliwę przed treningiem i szli do"roboty".

Nie wiem dlaczego, ale przeczytałem POtreningowego posiłku. Oczywiście o taki właśnie posiłku mówiłem, wybacz

W potreningowym też nie byłoby tak dużej tragedii przy małych ilościach, tylko tłuszczach roślinnych i wypitej odżywce węgowodanowo-białkowej bezpośrednio po treningu

Można stosowć tłuszcze ,ale należy ograniczyc węglowodany,gdyz należy pamiętać ,że tłuszcze mają 2 razy większa pule kaloryczną niz węglowodany.

Trzeba z aptekarską dokładnością operować dozowanie kalorii, zwłaszcza na wycince :)