CEL MASA POMOCY!!!

Siemka mam 16 lat(92r)186 wzrostu i warze 74kg.Mam dobry trening i ułozona diete.Ale bym chcial zaczac szybciej rosnac i tu własnie pytanie jakie wybrac odzywki?Kumel doradzal zeby kupic
BIAŁKO WPC 80 Ostrowia 1.8kg i do tego jakis stak kreatynowy?Co o tym sodzicie?Cykl max do 200zł.Prosze o pomoc

Jezeli masz ulozoną diete to powinienes wiedziec czy potrzebne jest Ci białko w diecie czy masz w diecie jakies braki białka(WPC z ostrowii to białko kolego)! Jezeli chodzi o stack kreatynowy to jest to zalezne od Twojego stazu na silowni oraz potrzeb. Kreatyna to srodek ktory przede wszystkim pomaga w przyroscie sily oraz wraz ze zbilansowaną dietą jest w stanie pomoc w przyroscie masy. Jezeli trenujesz krocej niz rok to stack jest wywaleniem pieniedzy w bloto dla Ciebie poniewaz tylko go wysikasz...

staż treningowy? jeśli nic wcześniej nie brałeś to za wcześnie na stack kreatynowy, skup się na diecie

Brałeś juz wcześniej jakieś kreatyny? Jaki jest twój staż n siłowni?

Staz około 1 roku. Brałem kiedys juz Horse Power i dobre byly efekty w bicu przyszło 1.5cm na cyklu.A wiec co byscie proponowali?

xtreme stack z kaizena porcja przed treningiem a po treningu zwykly monohydrat np. z olimpu 5 g - 4 kaps
w dni nietreningowe sam monohydrat 5 g - 4 kaps

Przede wszystkim skup sie na diecie w dziale odzywianie wszystko znajdziesz. Skup sie na weglowodanach!

Powodzenia

xs juz tak nie klepie jak pierwsza seria, na drugi cykl polecam n.o.k.o + MC300 - jeszcze pare zl zostanie w kieszeni na witaminki i mzb
pozdro

A to ja Ci jeszcze namieszam i powiem, że warto sięgnąć po NO Shotgun'a. Przed treningowy towar który postawi na nogi nawet padniętego z wycieńczenia konia.

VPX NO Shotgun - 820g to go samego brac?Czy warto dokupic jakiegos gainera i pic go w szkole np.Bo wiecie jeszcze sie ucze sredio od 8-14 spredzam czas w szkole.w Szkole jem zawsze jakies 2-3kanapki i owoce.???

jeżeli masz za mało białka i wegli w diecie to pewnie że kup gainera ale jezeli jest ok to po co? chociaz tak czy siak moglbys go dolaczyc po porcja gainera to tylko 50g wegli i 10g dodatkowego bialka. Ja za cene gainera wolalbym kupic sobie piersi kurczaka

No w sumie w szkole na wakacjach ide do roboty to sie przydzadza dodatkowe kalorie.Bo wiecie jak to na kanapkach jest ...:/ Mass XXl dobry jest? Miałem go ostatnio ale jakos nie odczwałem ze cos idzie