CALCIUM GLUCONICUM - POMOCY...

Witam.
Kiedyś przeczytałem ze Wapń wspomaga redukcje i dzisiaj po zajeciach stwierdziałem...a...zobacze moze bedzie jakis tani wapń...i kupiłem CALCIUM GLUCONICUM bo był najtanszy:) (5zł za 50tab.) w domu czytam ulotke świadomy, że aptekarka mogła mnie w konia zrobić i okazało sie ze zawiera:
44,7mg wapnia(wapn glukonian jednowodny-500mg)- oczywscie aptekarka obiecala ze jest tu 0,5g jonów wapnia
oraz substancje pomocnicze:
kraboksymetyloskrobia sodowa, talk i magnez stearynian.

Nie chce sugerowac odpowiedzi na pytanie ale...Chyba popełniłem bład kupując ten tani lek:)

Szukałem przez godzine na SFD odpowiedzi jaki wapn kupować, ile go brać i czy nie zaszkodzi mi na CKD(odkładanie sie w nerkach i powstawanie kamieni etc.) no i niewiele na ten temat znalazłem oprocz tego, ze wapn kupowac za dolary przez internet:) i lykać 800mg rano 1200przed snem(jem zma apteczne a wiecej niz 1g wapnia przeszkadza we wchłanianiu cynku wiec to chyba odpada...)
Co poradzicie?

właściwie chodzi mi o odp na pytania:
Jaki wapń kupic(tani!!! i nie z netu...bo az tak straszliwie mi na nim nie zalezy...nie mam niedoboru tylko chce ew. zwiekszyc redukcje) i jak go łykac z ZMA aptecznym?

Tylko prosze nie piszcie jaki jecie tylko jakijesc najlepiej:)i najtaniej:)(jak znacie ceny to podajcie)

wielkie dzieki.
pozdrawiam.

MAGICAL (Magnez+Wapń+Witamina B 6) tabletki 1000mg - 120 tabl. cena to ok.20 zł

ma 1000mg wapnia????(jonów)

Pojedyncza tabletka zawiera
magnez 180 mg
wapń 100 mg
krzem 3 mg
witamina D-3 (cholekalcyferol) 5 mcg
witamina B6 (pirydoksyna) 1 mg

Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-15 16:02:20

Zdenek_SB - Nie "Magical" tylko "Megical". Tu masz link http://www.athleticshop.pl/product_info.php?cPath=39&products_id=563&osCsid=46c64b7d02df96ec533693b46a3fb834

Co do pytania to radzę ci nie faszerować się chemią, tylko dostarczać magnez i wapń w produktach spożywczych a gdy będziesz starym dziadkiem i będziesz miał większe zapotrzebowanie na te pierwiastki to wtedy ewentualnie kup jakiś preparat chemiczny.

chodzi o wspomaganie redukcji.

Jaki staż, waga, wzrost i wiek ?

http://www.sklep.grabieniec.pl/index.php?d=produkt&id=509

tu masz link to MAGICALU

Oyster shell calcium universala. Cena w granicach 10zl w sklepach z odzywkami, moze w aptece tez.

wielkie dzieki domer. o to mi chodziło))

biore taki wapn wlasnie z universala
w aptece moze byc ciezko z dostepnoscia, choc pewnie mozna zamowic

a teraz pytanie, jesli ktos zorientowany
z universala jest tez preparat wapn, magnez, cynk za jakies 30zeta
ale jak wiadomo cynk jest blokerem wapnia:/
w ogole oplaca sie kupowac taki specyfik?

(sory, ze tak wtracam sie)
pzdr