Box

WItam...
Ostatnio zainteresowalem się boksem,gdyz mialem okazje pare razy sie posparowac. Jak narazie to cwiczylem tylko na silce dosc dlugi okres. I z tad domyslam sie ze moze mi brakowac szybkosci, chociaz niekoniecznie. Podobno nawet nie jestem taka ****a ;) ale chcialbym jeszcze pocwiczyc. Nie mam dostepu na jakies profesjonalne treningi czy cos, wiem ze sam cwiczac zabijaka nie bede, ale nie zalerzy mi na tym. Jedyne to co moge posparowac z silniejszymi i troche zaprawionymi kolegami. Worek mam troche zaniedbany ichcialbym tez to nadrobic. Z tym ze nigdy nie uczylem sie poprawnie uderzac ani nic, z tego co wyczytalem moge nabrac zlych nawyków ? jak temu zapobiec? co robic ? jakies wskazówki ? propozycje ? 175 cm 80 kg

Było. Próbuj, choć to nie zastąpi treningu i NADZORU.

jak rty sie chcesz nauczyć boksu bez trwenera ??? niemozliwe ..!!! naprawde .. lepiej tego nienazywaj boksem tylko nap*****laniem w worek!!
Mój stary był kiedys bokaserem i od małego mnie męczył .. zapisałem sie na boks to takie zeczy zaczeli mnie uczyc o których niesniłem nawet !!! bez trenera sie nic nienauczysz

Pochodź sobie na trening pare miesiecy zeby miec podstawy chociarz. Potem juz cwicz w domu ewentualnie mozesz kupic don familtona przynajmniej sie postawy nauczysz i techniki uderzania ale to jak bedziesz to robil musi widziec ktos kto sie zna. Bo Don Familton ci pokaze ale cie nie skoryguje

Nie wiem dlaczego wielu fachowców nie poleca sparingów. Wiadomo że jak ktoś sparuje kilka razy w tygodniu to zawsze będzie lepszy od tego co wogóle z walką nie ma nic wspólnego. Zawsze zdobędziesz jakieś doświadczenie. Jesteś dość dobrze zbudowany, jak jeszcze dołożysz do tego jakieś sparingi to będziesz mocny moim zdaniem.

Dużo sparujesz, mało umiesz -> masz obitą twarz. W takiej młócce nie uczysz się ani taktyki, ani timingu, czy koordynacji, kombinacji etc. Dlatego.