Bieznia czy park ?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 95 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 839

Witam, gdzie lepiej biegac aby schudnac cyz na biezni czy w parku ? oczyywiscie wolal bym w parku ale slyszalem ze na bierzni mozna znacznie szybciej schudnac gdyz ustawiajac predkosc od 8 do 9 km/h wtedy organizm najlepiej spala cyz to prawda ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895

Wszystko zalezy jaki jest cel tego spalania...

Tepo aerobowe pewnie latwiej utrzymac na biezni, ale IMO wiekszej roznicy nie ma.
Bieganie bardziej intensywne i HIIT, przynosza nawet lepsze efekty.
Na drugi raz wszystkie pytania w jednym watku...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-10 08:06:24

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48122

to jak pytanie czy sex jest lepszy z gumką czy bez

...

bieznia ma dla mnie tylko jedną zaletę ... mianowicie można biegać na niej kiedy na zewnątrz jest poniżej 0...

ale bieganie na świezym powietrzu w zmieniającej się sceneri uważam za ciekawsze

www.scperformance.pl

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11204 Napisanych postów 52094 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A dlaczego nie można biegać jak jest poniżej 0? Ja tam biegałem przy -7 nawet

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48122

no ja nie lubie nawet wychodzić z domu jak temperatura spada poniżej 10 na plus...

jedyna opcja narty + śnieg + stok - inaczej zima dla mnie nie ma sensu

www.scperformance.pl

...

madzia2525

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 100

ja tam wole seks na sniegu polecam:)

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48122

no nie wiem ... ale ja to odbieram jako propozycję ...

wyślij mi priv'a z konkretnymi namiarami

Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-06-10 10:53:17

www.scperformance.pl

...

madzia2525

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 100

ja nie taka latwa ze mna trza pochodzic :P
coz tak kilka razy na silownie albo na spacer... albo zrobic to dla obopulnej przyjemnosci coz... daj pomyslec...

...

Venomik

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1139 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8505

Seks na śniegu? Brrr... od zimna wszystko się kurczy

Zalety bieżni wymienione zostały:
- odporność na pogodę
- stała kontrola tempa i pulsu.

Ale i tak nie ma to jak wyskoczyć sobie pobiegać po ładnej okolicy.

Mój blog:
http://zdrugiejstrony.blox.pl/html

...