SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko na przestrzeni tygodnia

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2566
Witam

Zaraz przyjdzie mi moje zamowione białeczko, a jak poruszalem ten temat wcześniej zapomniałem się zapytać jak je brac :)

Czy przyjmować bialko tylko w dni treningowe po silowni i aerobach a w DNT nie? I jeszcze przyjdzie mi bialko kazeinowe, to je wieczorem mieszać z wodą czy raczej z mlekiem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 21930 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336919
odzywki zazywasz wg braków, wliczajac je w bilans,
musisz wiec sam wiedziec jakie te braki masz, nikt inny Ci tego nie powie..

Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-22 10:57:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2566
Chodzilo mi bardziej o to czy nie bedzie przeszkadzało jezeli oprócz tego ze biorę je po silowni, bede bral np po basenie, albo po bieganiu w dzien bez silowni? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 21930 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336919
a w czym ma przeszkadza, mysle ze nadal nie rozumiesz jego przeznaczenia,
czy zjedzenie porcji miesa w dzien treningu bedzie przeszkadzac w czyms zeby zjesc tez porcje miesa w dzien wolny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2566
Pewnie ze nie, ok rozumiem ;)
A co z tym kazeinowym na wieczor?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Obojetnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 21930 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336919
tak samo jak i z tym drugim, to tez w ramach uzupelnienia i nie polegał bym na nim codziennie, a dawal je od czasu do czasu dla urozmaicenia ewentualnie, bardziej polegaj na stałych pokarmach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79062
białko kazeinowe jest przereklamowane.. jak juz to tylko i wylacznie izolat serwatki.. jak juz musisz to zjesc to bierz tylko na noc, jest wolnowchłanialne i działa antykatabolicznie.. jeszcze na masie ujdzie, ale z racji tego ze przewaznie zawiera duzo laktozy i dosc duze ilosci sodu ja bym sobie je odpuscil;)

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 306 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7883
WPC zamiast izolatu IMO też się sprawdzi.

"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2566
Przy moim funduszu raczej bede zmuszony do WPC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Wcale nie jest to gorsza opcja więc nie masz się co przejmować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa , kreatyna i jedzenie

Następny temat

witaminy

WPC zestaw