SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA Xtra ? Pare pytan

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1325

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 297 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3113
siema !!

Pisze odnosnie suplementu BCAA Xtra

Mianowicie zbytnio nie wiem ile tego suplementu mam spozywac

Od dziś jestem na diecie redukcyjnej .moja waga wynosi 104 kg i nie wiem ile powinienem spozywac tego suplementu przed treningiem i po treningy

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 67 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 463
z tego co przeczytałem to: Dni nietreningowe(10 g) / Dni treningowe(20 g)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 67 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 463
moze 10g przed i 10 po treningu lub 5g z rana 10g przed trningiem i 5g po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8101
1g BCAA na 10kg masy ciała, czyli 10g przed i 10g po treningu, czyli to będzie 20g prochu przed i 20g prochu po.

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 297 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3113
czyli dziene moje spozycie Bcaa xtra to 40g ,a w dni nie treningowe ?


Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 268
ja brałem w ten sposób...
DT: 5g rano, 5g 30 min przed treningiem, 5g bezpośrednio po treningu.
DNT: 5g rano, 5 g przed snem

powodzenia

.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1421 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
bcaa przed snem - bez sensu.

5g na porcje - to za malo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 502 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7574
10g proszku ma 5g bcaa wiecej 20g prochu przed treningiem i tyle po treinngu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 426
Skoro w 10g produktu jest 5g BCAA a ma brac 10g BCAA dziennie to wydaje mi sie ze 10g przed i po treningu.
Przynajmniej takie sa moje obliczenia

Zmieniony przez - Intuix w dniu 2009-01-13 12:45:29

No Pain No Gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1421 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
to ciekawe zalozenia przyjales.

bierze sie 1g na 10kg macy ciala przed i tyle samo po treningu.

w DNT - nie brac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
10 gram przed i 10 g po treningu

w porcji 10gram masz 5g bcaa(+3,5g l-glutaminy)

wiec ~10g to 1 porcja dla Ciebie akurat

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szybkie pytanie o Carbo Biogenix

Następny temat

redukcja +

FuckBaton