Szacuny
6
Napisanych postów
423
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3730
Nie rozumiem sformułowania wymiary nie z tego działu - nie chcesz mi chyba powiedzieć że jest jeszcze za wcześnie na stosowanie suplementacji i działy trening i dieta, które zresztą mam opanowane, wystarczą bym szedł dalej.
Szacuny
6
Napisanych postów
423
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3730
Miniak_DH - trafiłeś w sedno problemu. Ćwiczyć na poważnie zaczynałem od 36 w bicepsie i 75 kg wagi i myśle że rezultaty jakie osiągnąłem są średnio dobre i mogły by być lepsze. Trudno żebym przy dwuletnim stazu siegał do koksu, nie uważajcie mnie za 15-latka z *****em wielkości korniszonka który sie do mety po 3 miesiącach dobiera.A do fenomenu genetycznego jest mi tak daleko jak Wałęsie do doktoratu z fililogi polskiej.
Zdecydowałem sie na bcaa i wypróbuje hmb. Czytałem że blokuje przyrost komórek tłuszczowych a na masie bardzo mi sie to przyda (jeśli na mnie podziała). Do tego oczywiście tauryna. CYkl będzie na jakimś estrze i stormie, jak wszystko przemyśle i ustale to założe nowy temat gdzie zapytam o sposób dawkowania tych supli. Za wszystkie wypowiedzi dziękuje, szkoda że skończył sie abon bo były by sogi.