SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 119973

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
doustnie czy zmixować i dożylnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21597 Napisanych postów 30821 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870897
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319
o, marchew zjadam tego 0,5-0,8kg dziennie. Cera lepsza i samopoczucie. I oczywiście +15 do siły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
własnie nie powinno się mixować, bo traci swoje anaboliczne właściwości. Moja rada jeśli chodzi o marchewki, to przed trneingiem dobrze jest ją wsadzić w całości doodbytniczo i przez cały trening trzymać na początku może się wydawać niekomfortowe, jednak jakość treningu mocno idzie do góry i lepiej się wchłania marchewka.

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319
rozumiemy arnold , że Ci na futurebody na takie rzeczy pozwalają!
Ale, oczywiście to są Twoje cenne doświadczenia treningowe!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Imo. odblok po marchewce taki se pomysl, lepiej mostek na rzotkiewce i szczypiorku

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-19 12:16:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
zabilem spam :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
antoniusz
I oczywiście +15 do siły


oczywiście na płaskiej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319
ogolnie na siłowni, wchodzisz patrzysz hantle 46-tki, a to zrobie sobie uginanie na bicepsy siedzac w oparciu 45st
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319
no, wypiłem tłuszcze i od razu lepiej się czuję.
Nie ma sensu walczyć z własnym organizmem, po węglach śpiący bez różnicy czy złożone czy nie, po tłuszczach mnóstwo energii i koncentracji mam
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kilka problemów związanych ze startem

Następny temat

Redukcja - prośba o porady

WHEY premium