Szacuny
3
Napisanych postów
1218
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13603
Tyle ze mleko zawiera cukier laktozowy, wiec jak masz sklonnosci do otluszczania to raczej mleko nie bedzie Twoim sprzymierzencem w budowaniu masy miesniowej, poczytaj archiwum bylo juz i to sporo
"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"
"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"
Szacuny
14
Napisanych postów
10494
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
50243
jeden kumpel chwalil sie ze pije po 4 litry mleka dziennie
i rzeczywiscie mase ma imponującą ale wygląda bardziej jak
zapasnik sumo niz kulturysta ja mleko pije tylko z gainerem czyli okolo 0,5 litra dziennie
pozdrawiam