Dokładnie jesli będziesz jadł zgodnie z założeniami na mase tłuszczyk nawet przy użyciu TS nie spadnie więc pójdzie to jednym słowem na marne.Możesz sobie zostawić te TS aby użyć go po masie + jeśli zostanie Ci HMB możesz wtedy dodać ( według mnie HMB to g**** no ale więcej pomoże przy redukcji jak przy masie )
Pozdro ! _Arriva !

Pozdro ! _Arriva !
~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~